一、儿童学什么乐器提高注意力？

如果是学龄儿童，而专注力水平不高的话，建议系统的做训练。

我女儿曾经专注力也不好，我试着让她学大提琴，可是学习效果很差，后来我明白一个道理，基础不好再去想通过学一项乐器，本身她在上课的时候就不能够专心，听课效果也很差。

所以，我给你的建议是，其实任何音乐乐器都能帮助提升专注力，但是前提是看这个孩子本来的专注力的基础怎么样。

二、观察力和注意力哪个更重要？

观察力是发现不同，注意力是专注的看，，当然越注意月观察的清楚，但观察力是包含介接受各种零碎信息，但注意力只在意一个信息

三、如何提高观察力和洞察力？

有绘画天份：从事美术设计，所以对视觉呈象我会常常做分析，这一点让我在观察小至平面大至空间都有比较高的敏锐度。

四、如何提高注意力和记忆力？

增强记忆力和注意力可以从锻炼、补充大脑营养、改正不良习惯、紧张的学习工作后冥想或放松这几个方面着手。

合理和科学的锻炼可以改善许多问题，十分有益于增强注意力和记忆力，可以提高新陈代谢，有利身体排出代谢废物，促进血液循环，更重要的是可以激活刺激一些神经细胞来增强记忆力。

补充大脑的营养，可以帮助大脑更好的工作，发挥其重要功能。这些食物包括富含优质蛋白的鱼肉、蔬菜、坚果、核桃和可可等。

五、如何提高观察力思考能力？

1.换个角度看问题

对待同一件事，从不同的角度看待和思考问题，可以获得新的不-样的理解和想法，可以使我们摆脱框架思维，做出与常规思维截然不同的创新决策。

2.培养学习能力

持续有效的学习能力，是思维能力的基础和动力,更是动态衡量人能力的标杆。所以，要想有敏锐的思维能力，必须培养自己强有力的学习能力。

3.对知识要融会贯通、知行合一

人仅仅只学习知识是不够的，更重要的是把各种不同的知识融会贯通起来，不断地思考和感悟，并将之运用于实践，增加自己的生活经验和阅历，才能真正起到作用，而这个过程才是锻炼思维能力的过程。

4.有危机意识

很多人都有属于自己的第六感,其实说起来这只是-种敏锐的察觉能力，对对危险和机遇的感知能力。而我们要做的是努力培养自己的危机意识，在危机发生之前就已经经过缜密的思考及时察觉到这种危机并进行未雨绸缪的规划，这样我们促使我们灵感的迸发，提高我们的思维能力。

5.养成思考的习惯

佛教提倡打坐，其实打坐只是一个静思冥想的过程，为的是多思考和体悟。我们常人也应该多思考，身边没人的时候、夜深人静的时候，我们可以独立思考，或者定期规划出一段时间来思考自己的生活。这样可以让我们的思想变得更深邃，思维变得更不一样。

6.要大胆创新

就思维来说，其实最忌讳僵化和程式化。我们不能拘泥于传统思维和常人普遍的观点，要有自己的独特想法和观点，要懂得假设和创新，改善自己的思维方式。

六、大班幼儿注意力和观察力的特点？

注意力特点：1，注意的选择性：幼儿对事物的认识具有一定的选择性。

2，注意的稳定性：随着幼儿年龄的增长而逐渐提高。

3，注意的分配：

4，注意的广度

观察力特点有：1：缺乏稳定性：幼儿一般很少会自觉地为某一目的而进行观察。

2，持续时间短。

3，缺乏系统性和概括性。

七、注意力和观察力有什么区别？

注意力指的是对其施加注意的精力，也就是说对其增加的关注度。注意力一般来讲，都是需要放在重点关注的事件上面，同时也可以对相关行为进行监视或者监督。

观察力指的是观察的能力。也就是说洞察力。观察力强的，一般任何文章或者信息的暗含含义都能够看得出来，或者是能够明白。

八、如何提高你的注意力？

提高注意力的方法包括：

1、我们需要控制自己的情绪，千万不能让自己的情绪主导自己，不要让情绪成为你停止手里事情的理由。

2、做事不能犹豫，每当自己想要做事情的时候，就要下手去做,如果真的不想去做的话，就先做5分钟，然后休息，然后继续做5分钟，慢慢的就会做完,而且自己的专注力也会提高。

3、练好自己的定力，不要被外物所影响，别人做什么是他们的事儿，一定要坚持自己所做的事情，不能被他们影响，更不能因为他们而放弃。

4、很多画家的专注力是很高的，他们通常是观察事物来提高对事物的专注力，我们也可以通过这个方法进行训练，先专心的观察,然后闭上眼在脑海里回忆所看见的，这是一个非常有效的方法。

5、最好的方法之一就是进行冥想练习，即使每天只有10到20分钟。你可以练习专注于呼吸的练习、正念冥想、瑜伽、太极，或者进行精神练习或仪式，比如祈祷。

九、儿童注意力如何训练？

         孩子的注意力不集中，与多种因素有关。家长要为孩子制定合理的作息时间，养成良好的生活习惯。培养孩子的注意力，具体操作包括改善环境、树立自信心、提高兴趣、治疗原发疾病。

        1、改善环境：孩子在做一件事情时，应保证安静、舒适的环境，排除周围的干扰。培养听觉注意力、视觉注意力，也可以指定一个目标，在一段时间内不被听到其他信息左右。也可以在一段时间内只听某一个声音，剥离其他声音；

        2、树立自信心：在培养注意力的过程中，要树立孩子专心的自信心。当孩子注意力有所提升，做到某件事情的时候，家长一定要给予表扬和鼓励。家长也应以身作则，避免孩子学习和效仿不良习惯；

        3、提高兴趣：家长要观察孩子对什么类型的事物感兴趣，如孩子喜欢画画，家长要让孩子多接触画画，适当给予鼓励。当孩子在一件事情上坚持完成时，注意力也会提高；

       4、治疗原发疾病：有些孩子注意力不集中是因为微量元素的缺乏、超标或患有缺陷多动障碍等疾病导致，可使用中枢兴奋性药物，如哌甲酯，有助于改善孩子注意力不集中、多动等症状，但需要在医生指导下用药。

         另外，各个阶段孩子的注意力集中时间有所不同，年龄越小的孩子，注意力集中的时间越短。要注意科学、有序的培养注意力。也要注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质。

十、如何集中精力，提高注意力？

1、认知训练，当大脑的可塑性得到保持时，思维就会保持敏锐。大脑可塑性指的是大脑在人的一生中不断变化的能力，可以进行认知训练保持和加强，比如同类匹配、观察认知等，注意力会得到提高。

2、视觉训练，大脑对外界的感受大部分来自于视觉信息，通过培养训练，最大限度提高视觉能力的感知、加工，比如利用纸牌记忆、字母与数字对应游戏等，能直接促成大脑的高效反应，从而提高注意力。

3、听觉训练，闭眼过程中，人的注意力会比平时提升2倍-3倍，通过分辨声音的音量大小、音色，在追踪过程中训练听觉，越快找到声源，注意力就相对越好。

4、制定计划表，严厉要求自己集中注意力做事情，不管是学习方面的还是工作方面的，制定计划有助于自己锻炼注意力，这样可以集中精力做某件事。闹市或是菜市场读书，当然是那种自己不太喜欢的书籍，就是让自己一直看书，不受周围环境的影响，最重要的是让自己心态放平和，坚持住，虽然很难，但是时间长了就好了。

5、同一时间段只做一件事情，比如上午九点钟到十点钟就练字，那么这一段时间什么也不要干，就是有你喜欢吃的食物或是爱看的电视剧也不能影响你练字。

6、制定奖惩措施，如果自己做不到一定要惩罚自己，记性这种事情最容易让人注意力集中了，千万不能手软，要是下不了手还是找别人监督管理比较好。