现在互联网的发展，以及互联网平台的便利已经超乎了想象。

有人利用网络作为达到目的的手段，还有人利用公众的善良和互联网自媒体，导致“网络暴力”频频发生，人们在没有弄清楚事件真伪的情况下，就随意对别人评头论足，不为自己的言行负责，简简单单的文字却给别人带来巨大伤害。

请问，该如何看待？

答：

你好，

现阶段，在互联网高速发展的同时，衍生出的网络成瘾、网络暴力等等，有可能对我们的心灵和人身安全造成很多隐患。

这是社会发展到目前阶段，非常困扰人类的一个问题。

人类的科技和物质文明，在短短的几十年里发生了翻天覆地的变化，但是，精神文明却没有看到相应的进步，反而一直是在后退中。

我们貌似越来越找不到存在的价值和意义，犯错误的成本也越来越低。

先说说网瘾。

所谓的网络成瘾，本质上也是人类强迫性冲动的一种，跟其他的强迫性行为没什么太大分别。

人类也可能会因为各种各样其他的成瘾和强迫性行为而受苦，例如对酒精、尼古丁、咖啡因等物质的上瘾以及生命中各种其它方面的问题。

这些成瘾和强迫症，常常也伴随着一些心理方面的问题，比如抑郁症、躁郁症等等。

所有这些疾病本质上意味着，我们没有能力好好利用作为人类所拥有的自主性。

那么，该如何缓解强迫性倾向呢？

———这需要你带着意识、有觉知的生活。

当你的觉知力越来越高的时候，你就会明白自己的真正需要到底是什么，就不会迷失在形形色色的强迫性需求里。

一个人不停的吃，或者不停的打游戏，都是对现实的一种逃避。因为现实中，有自己无法面对的情绪或者纠结，有需要被别人看到和关爱的无助。

但是，这些强迫性的行为，只会加深自己的无力感，跌入负性循环中无法自拔，离自己的真正需求越来越远。

什么时候能够有勇气静下来，停下来听听自己的声音，面对自己的困境，才是真正解决问题的方向。

这跟互联网无关，这关乎自己的选择。

再来说说网络暴力。

这是一部分不开心的人，对其他人的一种暴力欺凌，无论表现出的是言语还是行为。

我们努力构建的这个自我，不应该是自我主义，不是自我欲望的无限膨胀，而是做人做事的根基和规范，是流淌在生命里的健康底色，是遇到任何际遇和评判的时候，内心里知道自己是谁，不随波逐流，不被欲望左右的坚定。

当一个人对自己的内在缺乏认知和掌控的时候，就会一味的归咎于外部世界。

古人说，“君子务本，本立而道生”，人类失掉了立本的东西，就会想去找一个替代的东西，去为自己的责任开脱。

“德不配位，必有灾殃”，一个人的德行如果没做好，没有树立起做人的根本，那拥有的越多就越是灾祸。

同样的，一个人懂得知识越多，如果没有立根的德行，那也只是伤害别人的帮凶而已。

万物由心，我们本就是一体。

你对自己不喜欢，你才会对这个世界充满恶意。

你伤害这个世界的时候，本质上是在伤害你自己。

一个穷人也许会想，“明天，如果我得到一双新鞋子，一切都会变好的。”如果他得到一双新鞋子，他走路时会感觉自己像个国王，一脸喜悦，因为他有希望。

在富裕社会里，外在的一切都安顿好了，如果内在没有被安顿好，那麻烦还是会出现。

人们不知道问题出在哪里，因为他们貌似拥有了一切，但是无助和压抑却更加的如影随形。

所以，物质文明越发达，越需要我们静下来看看内心，越需要我们坚守住那份本真。

网络没有错误，高速发现的物质文明也没有错误，那只是一种能量，对于能量的使用方式才是有分别的。

比如，电可以给我们带来便利，也有可能带来伤害，汽车、飞机、互联网等等都是。

如果一个人面对欲望没有掌控能力，完全受强迫性倾向左右的话，给予你的任何东西都会是一种折磨。

当我们享受外在时，我们也要修复好自己的内在，如此，世界才会真正的平和而美好。

所以，不要只安顿你生命的客观部分，而是照顾好“你是谁”的主观部分。如果这部分没有被照顾好，你会拥有一切，但仍然一无所有。