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乔哈里窗的原理? 如何利用乔哈里窗进行自我认知?

时间:2024-09-18 来源:otovc.com

一、乔哈里窗的原理?

所谓乔哈里视窗,它是由美国学者乔瑟夫和哈里共同提出的一个理论,把人际沟通比作一扇窗,根据“自己知道—自己不知道”和“别人知道—别人不知道”这两个维度,将人际沟通划分为4个区:公开区、盲目区、隐蔽区和未知区。

公开区就是指信息对你和他人都是公开的,比如说你今天穿了一件红色外套,毫无疑问别人看到的也是一件红色外套。这就叫公开区。

盲目区就是指别人知道、你不知道的信息。比如你屁股上沾到一块油漆,你压根没有发现。我们通常说的“被蒙在鼓里”,其实就是这种状态。

隐蔽区就是你自己知道,别人不知道的区域,也就是人们通常说的心里的小秘密,小九九。比如我这两个朋友买课的事情就是这样。

最后一个未知区就是自己不知道,别人也不知道的区域。比如很多癌症患者,他们早期时一般症状都不明显,自己没有觉察到,身边的人也不会发觉。

所以,根据乔哈里视窗的4个象限可以看出来,真正有效的沟通是在公开区域进行的,也就是我们常说的“打开天窗说亮话”。为了使得沟通更有效,我们应该扩大“自己知道”“别人也知道的”公开区,减少隐蔽区盲目区和未知区。

二、如何利用乔哈里窗进行自我认知?

乔哈里窗是一种用于自我认知的工具,它通过分析个人在沟通中的信息,帮助人们更好地了解自己的思维、情感和行为模式。以下是利用乔哈里窗进行自我认知的步骤:

1. 了解公开区:公开区是那些自己知道,别人也知道的信息。这个区域可以帮助你了解自己在他人眼中的形象和认知。你可以通过反思自己的行为、言语和态度,以及他人的反馈,来了解自己在公开区的表现。

2. 探索隐藏区:隐藏区是那些自己知道,但别人不知道的信息。这个区域可能包括你的情感、想法、信仰等个人化的内容。你可以通过反思自己的内心活动,以及在特定情境下的反应,来了解自己在隐藏区的表现。

3. 认识盲区:盲区是那些自己不知道,但别人知道的信息。这个区域可能包括他人对你的看法、评价和建议。你可以通过询问他人的反馈,以及观察自己在特定情境下的表现,来了解自己在盲区的表现。

4. 开发未知区:未知区是那些自己和别人都不知道的信息。这个区域可能包括你的潜在能力、天赋和潜力。你可以通过探索新的领域、尝试新的事物,以及接受挑战来了解自己在未知区的表现。

通过以上步骤,你可以更好地了解自己的思维、情感和行为模式,从而更好地认识自己,提高自我认知的能力。同时,你也可以利用乔哈里窗来改善与他人的沟通,提高人际交往的能力。

三、乔哈瑞分为几个窗?

,分为开放区、隐秘区、盲目区、未知区。乔哈瑞窗,也叫乔哈里视窗,是一种关于沟通的技巧和理论,也被称为“自我意识的发现-反馈模型”,中国管理学实务中通常称之为沟通视窗。

该理论将人际沟通的信息比作一个窗子,并根据“自己知道-自己不知”和“他人知道-他人不知”这两个维度,分成四个区域,人的有效沟通便是开放区、隐秘区、盲目区、未知区四个区域的有机融合。

四、乔哈里窗解决的是什么的有效沟通?

乔哈里窗既是一种沟通工具,也是一种管理模型。在众多企业中被用于分析和训练个人发展的自我意识,以及协调组织中的人际关系、信息交流、团队发展、...

五、周哈里窗原理?

周哈里窗理论就是用窗户比喻一个人的心,把这个窗户分成4部分,那么它就有左上部分右上部分,左下部分和右下部分。一个人对这4部分的认识就共同构成一个完整的我。

开放我

左上角的部分是开放的我,也就是说这一部分属于公开的,就是自己清楚,别人也知道一部分的事情,比如自己的性别,外貌,职业,工作单位居住地点,爱好,特长等等,这部分是自我认识的基础,简而言之一句话,这部分大家都知道,不需要隐瞒也隐瞒不了。

盲目我

这部分的我就是自己不知道,但别人却知道。举个简单的例子就是,当你从内心喜欢一个人的时候,你想假装不喜欢他,但是你的动作和你的肢体语言就告诉了别人,你喜欢他。

有可能你讨厌一个人,但是你假装喜欢他,但是不经意的语言动作就会表现出你不喜欢他。

盲点可能是优点,也可能是缺点。

隐藏我

每左下角部分就成为隐藏我。这就是属于隐私,自己知道而不想让别人知道的事情。比如你经历了一段非常痛苦的感情,你把自己隐藏起来不想让别人知道,因为你觉得这件事情自己傻的可以,不想让别人去碰触,所以就把这些隐藏了起来。

未知我

右下角部分成为未知我,又成为潜在的我,这就是自己和别人都不知道的地方,也就是我们所说的潜能,当我们经过训练或者学习的时候,就能把这个才干给显现出来。

所以我们经过周哈里窗这4个自我,来更加客观更加清楚的认识自己。

六、乔哈里士川效应?

应该是乔哈里视窗效应。

       所谓乔哈里视窗,它是由美国学者乔瑟夫和哈里共同提出的一个理论,把人际沟通比作一扇窗,根据“自己知道—自己不知道”和“别人知道—别人不知道”这两个维度,将人际沟通划分为4个区:公开区、盲目区、隐蔽区和未知区。

       公开区就是指信息对你和他人都是公开的,比如说你今天穿了一件红色外套,毫无疑问别人看到的也是一件红色外套。这就叫公开区。

       盲目区就是指别人知道、你不知道的信息。比如你屁股上沾到一块油漆,你压根没有发现。我们通常说的“被蒙在鼓里”,其实就是这种状态。

       隐蔽区就是你自己知道,别人不知道的区域,也就是人们通常说的心里的小秘密,小九九。比如我这两个朋友买课的事情就是这样。

       最后一个未知区就是自己不知道,别人也不知道的区域。比如很多癌症患者,他们早期时一般症状都不明显,自己没有觉察到,身边的人也不会发觉。

所以,根据乔哈里视窗的4个象限可以看出来,真正有效的沟通是在公开区域进行的,也就是我们常说的“打开天窗说亮话”。为了使得沟通更有效,我们应该扩大“自己知道”“别人也知道的”公开区,减少隐蔽区盲目区和未知区。

七、乔哈里视窗的原理?

所谓的乔哈里视窗(Johari Window)是一种关于沟通的技巧和理论,也被称为“自我意识的发现——反馈模型”,中国管理学实务中通常称之为沟通视窗。

这个理论最初是由乔瑟夫(Joseph)和哈里(Harry)在20世纪50年代提出的。视窗理论将人际沟通的信息比作一个窗子,它被分为4个区域:开放区、隐秘区、盲目区、未知区,人的有效沟通就是这四个区域的有机融合。

八、乔哈里视窗怎么样?

乔哈里视窗的使用非常广泛,

是一个十分重要的分析模型。它既可以被用来分析、训练自我意识;还可以增强信息沟通、人际关系、团队发展、组织动力以及组织之间的关系。

乔哈里视窗是

美国心理学家JoeLufthe和HarryIngam(1969)从自我概念的角度对人际沟通进行了深入的研究,并根据:“自己知道——自己不知”和“他人知道——他人不知”这两个维度,依据人际传播双方对传播内容的熟悉程度,将人际沟通信息划分为四个区:开放区、盲目区、隐秘区(又称隐藏区)和未知区(也称封闭区),这个理论称为“乔哈里视窗”。

九、乔哈里之窗的四个领域?

1、公开区(The Open Arena):是企业或组织中,你知我知的资讯;

2、隐藏区(The Hidden Facade):我自己知道别人不知道的资讯;

3、盲区(The Blind Spot):别人知道关于我的资讯,但我自己并不清楚;

4、封闭区(The Closed Area):双方都不了解的全新领域。

十、乔哈里之窗的四个维度?

乔哈里视窗(Johari Window)是一种关于沟通的技巧和理论,也被称为“自我意识的发现——反馈模型”,中国管理学实务中通常称之为沟通视窗。这个理论最初是由乔瑟夫(Joseph)和哈里(Harry)在20世纪50年代提出的。视窗理论将人际沟通的信息比作一个窗子,它被分为4个区域:开放区、隐秘区、盲目区、未知区,人的有效沟通就是这四个区域的有机融合。

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