一、身心健康教育内容？

中小学心理健康教育的内容包括五个方面：

（1）自我意识方面。包括如何理解自己、悦纳自己，做到自重、自尊、自爱、自信，如何评价自己，如何准确对待别人对自己的评价，如何以成熟的自我意识对待自我的发展等。

（2）学习心理方面。包括如何科学用脑，如何使用和开发自己的智力，如何强化学习兴趣、学习动力与进取心，如何克服学习中的焦虑并形成良好的学习心态和学习习惯，如何使用学习策略创造性地学习等。

（3）人际关系方面。包括如何培养负责守信、友善乐群的健康人格，如何准确处理亲子关系、师生关系和同伴关系等。

（4）生活和社会适合性方面。包括如何培养顽强的意志努力，如何适合群体，如何以积极的心态去面对生活压力、升学压力及择业压力，如何准确对待挫折等。

（5）心理健康方面的知识、方法。包括什么是心理健康，心理健康的意义，心理健康的标准，怎样维护自己的心理健康，对心理困惑如何实行自我调适等。

途  径

学校展开心理健康教育的途径能够归纳在三个方面，即创设有利于学生心理健康发展的良好环境，面向全体学生展开心理辅导，面向学生个体实行心理咨询。

（1）创设有利于学生心理健康发展的良好环境。

家庭和学校环境直接塑造着学生的心理素质，直接影响和决定着学生的心理健康，创设良好的家庭与学校环境是促动学生心理健康发展的必要途径。

社会环境、尤其是社区环境对学生心理健康发展也有很大影响，学校要与校外的心理健康教育相结合，做到学校、家庭和社会齐抓共管，这样才有利于青少年心理素质健康发展。

（2）面向全体学生展开心理辅导。

面向全体学生展开心理辅导是团体咨询在学校教育的扩展，它能够是以讲座的形式面对全校或某个年级的学生实行辅导，也能够开设心理健康教育活动课。

充分利用校园环境中的宣传阵地，如在校园广播、黑板报、壁报、校园期刊等，开辟心理健康园地，让关心心理健康成为全体学生自己的事。

（3）面向学生个体实行心理咨询。

心理咨询是学校心理健康教育工作的一个重要途径。面向全体，照顾差异是学校教育的基本原则之一。当个别学生在自我发展、课业学习、人际交往等方面碰到心理障碍，感受到强烈的心理困扰时，或个别学生因心理障碍困扰而出现行为偏差倾向时，就需要学校专门的咨询人员实行咨询和指导。

原  则

（1）面向全体与面向个别相结合的原则

心理健康教育首先应该面向全体学生。也要注重对个别学生的辅导。

这个原则要求：要把心理健康教育有机地纳入学校全面推动和展开的素质教育的范畴， 心理健康教育的内容要有针对性，首先要抓住学生普遍关心的问题以及学生中存有的或可能出现的问题，着眼于绝绝大部分学生的心理健康发展，面向全体学生实行指导。在心理健康教育中要创造和提供条件，鼓励学生主动参与、积极参与。注重个别指导和个案研究，以心理咨询的方式协助个别有心理困惑与心理障碍的学生，尽快摆脱心理困扰，调整心态，以良好的健康的心理状态，融入集体学习和生活之中，从而促动全体学生心理素质的整体提升。

（2）系统有序的原则

为了使学生的心理水平持续提升，心理健康教育的内容要螺旋式上升，系统有序地安排。

这个原则要求：要全面安排心理健康教育各部份内容，即在各个年龄阶段都要分别安排心理健康知识、自我意识、学习心理、人际交往、生活与社会适合方面的内容。但在具体安排上，要表达对不同年龄阶段学生的不同要求，以及各部份内容的逻辑顺序和承接关系，表达学生心理水平的持续提升。在全面安排教育内容时，考虑到不同阶段学生的知识水平、接受水平和现实的心理状态，突出重点。

（3）联系实际的原则

心理健康教育必须联系实际、有的放矢地实行。要根据学生身心发展的特点和心理实际展开，才能收到成效。

这个原则要求：面向全体学生的心理健康教育必须把握学生的年龄特点和现实的心理状态。除了指导学生掌握基本的心理健康知识外，教师所选择的案例、安排的活动，都必须是学生所关心和熟悉的，是与他们学习、生活密切联系，能够引起他们注意和重视的，必须找准学生普遍关心的问题、学生中普遍存有的现实的心理问题以及学生中可能会出现的问题，通过专题报告、座谈讨论以及其它活动形式，有的放矢地予以指导。

（4）主体性原则。

学生自始至终是主体，在心理健康教育中必须真正表达学生的主体地位。离开学生主体，心理健康教育的目标根本无法实现。

这个原则要求：学校展开心理健康教育必须让学生广泛参与。教师无法取代学生的内心活动。为了改善他们的心理状态，提升心理素质，需要启动其内因，即在一定的活动或情境中，根据学生个体的实际，激发他们展开积极的内心矛盾斗争，让他们充分地感受与体验，只有这样，学生的感受与体验才具有积极意义，主体作用也才能得到充分发挥。

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二、心理健康教育特色项目具体方案？

关于这个问题，心理健康教育特色项目具体方案如下：

1. 组织心理健康讲座：邀请心理学专家，为学生、家长和教师们开展心理健康知识讲座，让大家了解心理健康的重要性和保持心理健康的方法。

2. 班级心理辅导：每个班级配备一名专业的心理辅导老师，定期为学生们开展心理辅导，帮助他们解决在学习和生活中遇到的问题。

3. 心理健康手册：为学生、家长和教师们编写心理健康手册，介绍心理健康知识和技巧，供大家参考和学习。

4. 学生心理健康问卷调查：开展学生心理健康问卷调查，了解学生的心理健康状况和问题，并根据调查结果制定相应的心理健康教育计划。

5. 心理健康主题班会：每学期定期开展心理健康主题班会，让学生们了解心理健康知识，学习心理调适技巧，增强心理健康意识。

6. 心理健康俱乐部：建立学生心理健康俱乐部，组织学生们参加心理健康活动，增强学生们的心理健康意识和能力。

7. 心理健康咨询服务：开设心理健康咨询服务，为学生、家长和教师们提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题，增强心理健康能力。

三、心理健康教育的两种主要模式？

（一）心理健康辅导的指导模式

指导模式实际上是指辅导者在全面了解中小学生的素质、专长、兴趣、性格等基础上，对学生的升学、就业等方面进行的综合性指导。在整个指导过程中，指导教师和学生是平等的，与其说是指导不如说是一起讨论分析。可见，指导模式更重视对学生解决问题和分析问题的技能训练，并使他们能将这种技能迁移到以后的学习和生活中。

（二）心理健康辅导的治疗模式

目前，不少中小学都设立了心理咨询室，每个星期有固定的时间向学生和家长开放，解决学生的各种心理行为问题。精神分析的治疗模式、行为主义的治疗模式、人本主义的治疗模式、认知治疗模式以及折中的治疗模式等，在学校心理辅导中都有广泛的运用。学校的心理咨询人员要根据中小学生的不同问题，采用不同的治疗模式。

值得注意的是，只有具有心理治疗资格的心理咨询员，才能对中小学生开展心理怡疗工作，班主任、德育工作者、团队辅导员等，都不能轻易地凭经验对学生的心理行为间题随便作出结论。

（三）心理健康辅导的发展模式

发展模式是指学校心理健康指导，遵循学生个体心理发展的一般规律，针对学生在不同发展阶段所面临的任务、矛盾和个别差异，促使其心理矛盾得到妥善解决，心理潜能获得有效发挥，个性和谐发展。发展模式强调的重点是学生发展障碍的早期发现和预防，关注他们下一阶段发展的准备情况。因此，从事心理健康教育的教师，要对不同年龄段青少年学生的发展特点、主要矛盾以及这一阶段主要待解决的间题有清楚的了解。实际上，在学校心理健康教育中，我们更多的是要关注所有中小学生的各种心理品质的协调发展，注意帮助不同年龄段学生尽可能好地完成各自的发展任务，对他们可能出现的各种心理行为问题和心理危机进行积极的预防、引导和干预。因此，心理健康教育的发展模式，得到了许多人的赞同，而且这也是学校心理健康教育工作者的主要任务。

（四）心理健康辅导的社会影响模式

社会影响模式是指在学校心理健康教育中，辅导者应依据社会』自理学关于人际交往和社会影响的原理，注重社会角色、性别差异、社会习俗等多种社会因素的影响，以及学校、家庭、社区等社会环境对心理辅导结果的影响，以便更好地提高心理健康教育的效果。

四、心理健康教育弄什么形式活动比较好？

心理健康教育首先开展有关心理健康内容的各种形式的心理健康专题讲座或观看心理健康宣传片的活动。然后再开展积极向上的社会实践活动。比如：“送爱心，送温暖，关心孤寡老人”的公益活动什么的。还可以开展心理问题答疑解惑课堂，讲师和听众互动的活动，解决存在的一些心理问题。

心理健康教育关系到全民问题，全社会应该值得关注。

五、2021年12月健康教育主题有哪些？

2021年12健康教育宣传主题有：

1、与心灵相约，与健康同行。

2、挂上迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾。

3、健康的心灵是幸福的源泉。

4、微笑的曲线可以抚平所有的困难。

5、健康的心灵，为你添上飞翔的翅膀。

6、倡导和谐心态，成就健康心理。

7、敞开心中一片天，放飞心理健康梦。

8、打开心灵的窗户，让阳光进入；敞开心扉，缔造美丽人生。

9、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。

10、关注心灵，点燃激情，增强自信。