一、中度心理问题学校如何建档？

一、心理档案的内容

借鉴已有研究经验，结合我们的实践，我们认为，心理档案内容主要由六大部分组成，即背景资料；在校表现；心理素质；学习适应性分析；观察记录；咨询记录。限于篇幅，这里没有给出心理档案表格。

(一)背景资料

背景资料包括学生本人和家庭背景概况。学生本人概况，主要包括下述12项内容：所在学校；所在年级；所在班级；姓名；性别；出生日期；爱好特长；政治面貌；一般健康状况；生理缺陷；重要病史；编号。

家庭背景主要收集10项内容：家庭结构；家中排行；教养人与学生关系；教养人文化水平；教养人职业；教养人对孩子的学业期望；教养人对学生接纳程度；教养人对学生允许程度；教养人与学生沟通情况；父母关系。这10项内容，是经过大量研究证实，对学生心理发展有显著影响的变量。为了与家长沟通方便，可以把学生家庭住址和教养人联系电话也记录在家庭背景栏中。如果收集到其他一些内容，如教养人宗教信仰等，可记载在备注栏中。

(二)在校表现

在校表现主要收集三个方面9项内容：学业成绩，包括语文、数学、外语和学业问题四项；体育运动成绩；行为表现，包括品德评定、出勤情况、行为问题和奖惩情况四项。为了能较清晰地反映学生在校表现的发展状况，应设计从入学到毕业离校之前每学期的记录方案。此外，在学业成绩记录栏，不仅要记录分数，还要考虑记录在班级中的名次。

(三)心理素质

心理素质主要搜集三方面的资料：智力发展状况；个性特征；心理健康情况。在智力发展状况方面，着重考察言语智商、操作智商和总智商。个性特征资料方面，主要指非智力方面的人格因素。在心理健康方面，除收集心理量表的测验鉴别结果外，还收集教师、家长和学生本人要求辅导内容的问卷调查结果，并在综合两方面资料的基础上对学生的心理健康状况进行分类。

(四)学习适应性分析

学生在校的主要活动是学习，学业成绩的好坏对心理状况有重要影响。同时，学生的心理状况也会影响学业成绩。因此，在目前学业不良成为困扰学校和家庭的一个重要问题的情况下，对中小学生学业不良的因素做出正确的诊断，是中小学心理辅导和学习辅导工作中需要认真研究的课题。在建立心理档案时，我们把学习适应性分析作为一项重要内容，期望它能为学习辅导提供重要的参考资料。

(五)观察记录

教师的观察记录，是对心理测验的一种补充，两者相辅相成，不可偏废哪一方面，尤其对于一个具有丰富带班经验的老教师，或者十分熟悉学生的班主任，其观察的资料更具有价值。如果心理测验资料反映出来的学生心理特点或水平与教师的观察有较大偏差，则应考虑对学生进行重测，同时请有关教师根据心理测验资料深入观察，寻找发生偏差的原因。在观察记录中，主要记录学生的异常情况。例如，学生在某一时期的反常表现，家庭发生的重大变化等。可以设立观察者、日期、地点、事件及分析、通报情况等项目。

(六)咨询记录

由咨询员对每次咨询作记载，内容包括来访者、日期、地点、咨询员、主要问题、咨询过程及小结、进一步咨询建议和转介情况记载等项目。

二、大学生心理问题应对措施？

1、自我调整

　　在遭遇的心理问题不太严重的时候，自我调整就能帮助摆脱困境。要对自己有较为全面深刻的重新认识，可以通过反思，和知心朋友聊天，和老师交流，或者采取现在比较流行的一些心理测试来加深对自我的认识。通过自我调节逐渐实现情绪转移，分散注意力，稳定情绪，将不为社会所认可的情绪反应方式和欲望需求导向正常的人生轨道之上。

　　2、寻求心理咨询专业人士的帮助。

　　当所有自身努力都不能取得实效的时候，一定要有勇气去寻求心理咨询专业人士的帮助，通过与专业人士的交流， 按照专业人士的指导，有效地促进个人身心健康，不回避问题，不拖延时间，勇敢地正视自己面对的困难，以积极的心态摆脱心理问题的困扰。

　　3、面对全体大学生，开展心理健康教育

　　大学生良好的心理素质的.培养、各种心理问题的预防与减少无不得益于成功的心理健康教育。开展心理健康教育是保证其科学性、经济性和有效性的最好办法，根据大学生中出现的突出心理问题及不同年级学生的具体情况，还应设计举办大学生心理健康系列讲座，对大学生进行适应性指导。

　　4、建立心理健康档案，开展经常性的定期心理检查

　　利用国外标准的测试工具——大学生健康调查表、卡氏16PF的测验问卷等,为在校大学生建立心理档案，可以较为全面地调查不同院系、不同专业、不同年级学生的心理健康状况，了解他们中存在的或迫切需要解决的心理问题。

　　5、开展心理咨询与行为指导

　　高校开展心理咨询工作是增进学生心理健康，疏导心理障碍，防治心理疾病，优化心理素质的重要途径。心理咨询人员通过个体心理治理、集体心理治疗及开展各种形式的心理训练，可以给来访者提供心理保健知识，帮助他们克服不合理信念，树立积极的人生态度，正确评价自己，建立自信心，指导学生学会积极的应对方式，找到可行的排忧解难方法，看到自己发展的方向。

　　6、优化大学生成长的心理氛围

　　大学生的心理问题是有多种因素引发的，大学生心理问题的预防、消除或减轻需要社会、学校、家庭及学生本人的共同努力。良好的社会风气、和谐的家庭氛围，可以大大减少大学生的应激源，有利于大学生强大社会支持系统的构建。

　　7、通过不同形式对大学生进行抗挫折教育

　　大学生对遭受挫折、经历磨难的心理准备不足。应根据大学生成长的需要，通过不同形式对他们进行挫折教育。首先，要教育大学生认识生活的酸甜苦辣都是营养，成功与失败都是财富。其次要接纳大学生倾诉、宣泄挫折，帮助消除压抑，使其达到心理上的平衡。第三，帮助他们正确看待挫折。

　　8、对大学生进行有效的人际关系教育

　　建立良好的人际关系，是消除抑郁、焦虑、孤独等消极情绪的重要手段。大学生要改变社交观念，要扩大社交范围，形成立体的良好的人际关系;要多渠道交往，加强交往实践;要注意交往对象的筛选，注意与良师、益友、等人交往。在人际交往中学会换位思考，克制忍让，宽容待人。

　　9、在社会实践活动中对大学生进行适应性教育

　　大学生的心理调适能力是在社会实践中培养起来的。创造更多的社会实践机会,让学生在社会实践中增长见识，调适心理，把自己融入到社会中，培养协作意识，从而帮助学生树立健康向上的心态。

三、心理健康节是哪一天？

5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。“世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。

四、大学新生的心理适应策略有哪些？

1，敢于尝试。学校会有很多社团，大一时时间比较充裕，你可以尝试参加自己感兴趣的社团；

2，有自信。刚进大学，你会发现学校有好多漂亮的学姐，帅气的师兄，感觉自己差距很大，不要自卑，你可以慢慢改变自己，培养人格魅力，这样，就算是看脸的世界，你也不会差。人格魅力的影响力是很大的！！

3，调整时间安排。大学不像高中，时间并不紧凑，有时会有完整的一块时间，，比如一个下午，一个上午，甚至一整天，你要好好规划下，做些有意义的事。

4，大学也是有晚修的，类似于晚自习；希望能帮到你，祝你有个多彩的大学生活。（这是我的个人观点）