一、心理健康教育培训学时如何认定？

1.参加心理健康教育主题班会,每学年至少1次,共计4学时; 2.参加学校组织的心理测评,每学年一次,共计4学时; (二)实践环节的选修学时为6学时,学生可根据需要自选参加以下实践活动完成: 1.心理咨询师讲座即“心语讲座”,每参加一次计1学时; 2.校院组织的团队心理辅导活动,每参加一次计1学时; 3.学校组织的“心驿沙龙”活动,每参加一次计1学时; 4.学校和各学院组织的其他心理健康教育主题活动,每参加一次计1学时; (三)实践环节的学时完成情况,由班导师和班级心理委员根据活动出席依据认定。

实践环节的必修学时和选修学时不可互相冲抵。

二、心理健康班会的意义？

       我认为开展心理健康班会的目的是通过学习和交流让本班同学学会用科学的方法进行心理调适，解除同学们心理的不良反应。本次活动的意义在于让同学们了解和掌握心理健康的内容，对症下药进行心理调试，提高同学们学习和工作的效率与积极性。帮助同学们健康成长，尤其是因疫情不开学的同学们，需要此种线上班会活动帮助他们健康成长，快乐生活。

       此次班会自制PPT演讲宣传疫情心理防疫小知识让同学们学会心理自我调适。播放短视频鼓舞人心。团体心理辅导小游戏让同学们分享了他们的心情以及同学间的情感互动让他们慰藉心灵感受快乐。推荐了关于心理健康的作品让同学们更深入的学习并学会自我心理调适。活动宣传让心理问题的同学主动去心理咨询，消除烦恼。通过这次班会让同学们做好自身心理防护。让同学们劳逸结合，做好假期和学习计划。让同学们学会调适心情，做自己情绪的主人。鼓励同学们积极与家人朋友沟通，倾诉自己的心情。我们得爱自己，疫情仍有风险，只有身心健康才能绽放生命之花。

三、为什么要开展心理安全教育主题班会？

心理健康与身体健康是互相依存，互相促进，，心理健康是身体健康的精神支柱，所以要引导孩子们正确的自我认识。