一、自卑内向社交恐惧不会说话怎么办？

可以让自己强大一点，变得自信起来，慢慢的融入到社会里，一点一点的改变自己。这样你才能够在社会上立足，还要尝试的去多多交朋友。

二、内向自卑有社交恐惧症是心理问题吗？

内向不是心理问题，内向只是一种人格气质倾向，对应于外向性格。

自卑也不是心理问题，自卑很多人都有，自卑是一种负性情绪体验，自卑的人自我认同差，自我价值感低。过度自卑会带来一些情绪问题或者回避行为。

社交恐惧症属于心理问题，是一种焦虑症，严重影响心境和人际关系，需要专业治疗。

三、内向自卑有社交恐惧症是什么样子的？

内向自卑有社交恐惧症是以下这些样子：

1.社交场合和人际接触时过分紧张和害怕，目光不敢对视人，与别人交流时就会脸红等。

2.怕自己会做出丢脸的言谈举止或尴尬表情。

3.怕吃饭时有人注视自己而丑态百出。

4.手发抖以致无法写字。

5.回避见人及公众场合娱乐。

四、如何克服社交恐惧自卑没自信？

想要克服社交恐惧首先找到和自己一样恐惧的人，互相鼓励互相督促，先从最简单的打招呼开始，有进步就给自己奖励礼物。

感到恐惧时悄悄地深呼吸三次，节奏慢一点，效果奇佳。不敢看对方的眼晴，就盯住他的嘴，起同样的作用。每天对着镜子大声说：我能行。这一系列操作下来，肯定有进步！

五、我性格内向人也不活络、自卑、有社交恐惧症？

如果已经到了非常严重的地步，建议去看心理医生。如果只是一般严重，可以自己调节。

1.试着去接触人群，不要躲避他人的目光。

2.培养自信心，发现自己的优点，不要过于自卑。

3.当班干或者领事，从小组长做起，试着当一个领导者的角色。刚开始你肯定会紧张忐忑，久而久之你会发现在众人面前说话不是什么大事。

4.学会平视他人，每个人都有缺点，不要紧张害怕。

六、我性格内向，有严重的社交恐惧症，不敢和人说话，自卑、每次说话都要很大的勇气，该怎么办？

如果已经到了非常严重的地步，建议去看心理医生。如果只是一般严重，可以自己调节。

1.试着去接触人群，不要躲避他人的目光。

2.培养自信心，发现自己的优点，不要过于自卑。

3.当班干或者领事，从小组长做起，试着当一个领导者的角色。刚开始你肯定会紧张忐忑，久而久之你会发现在众人面前说话不是什么大事。

4.学会平视他人，每个人都有缺点，不要紧张害怕。

七、什么字形容性格内向自卑情商低不会说话？

木讷 mu na 四声四声

木讷，形容人反应迟钝，呆头呆脑，不善于表达。而因为这样，木讷的人性格会更加内向。这也是一个无限循环的怪圈。是心理学家应该攻克的难题。

木讷，给人一种呆傻的感觉。好像是精神方面有点问题。不等同于老实，老实人只不过是凡事循规蹈矩，不敢去触碰那些别人制定的条条框框而已。但并不妨碍老实人也可以是一个很活跃…也很灵敏的人。

八、不会社交不会说话工作怎么办？

1、关注社交本身，不过度纠结自己的表现。

将注意力放在如何才能将自己的想法表达清楚，对方想表达什么这些事情上来，而不是纠结自己的一举一动。

2、不刻意迎合别人。

很多社交不自信的人，会采用讨好别人的方式来逃避问题。这样无非是在压抑真实的自我，让自己越来越觉得社交很累。你是什么样的人就用什么样的方式，只要不伤害冒犯别人、懂得分寸即可，无需伪装自己。

不妨问问自己，希望给别人留下怎样的印象，当你有一个清晰的定位和自我认知，同时知道别人眼中的你是怎样的时候，你的个人印象自然而然的就会走向正面。

3、说话抓重点。

其实性格内向或寡言少语的人，有时候讲话很精练。因为他不说话的时候，是在思考问题。和别人说话的时候，你想让别人做什么？就直接说出来。这在逻辑思维里面，称为“结论先行”。这样的表达会让自己感觉很轻松，别人一听就明白你的观点。

4、态度要诚恳。

内向性格的人，最大的特点外冷内热。内心里很想和别人交流，可表面看起来拒人千里之外，这样就很不利于人际关系的发展。

我见过一些虽然内向、话少、不爱广交朋友的人，但是他们的态度诚恳，说话很能说到点子上，能清楚地交流自己的想法和态度。如果再有一两项专业方面的特长，这样的人在朋友圈，公司或家庭里，有时候比话多爱交际的人更受尊重。

5、坦然接受现实。

自己不善于交际，这并不是太严重的问题，所以没必要太过紧张，甚至总是一副自己不受欢迎的样子，这样不仅对你自己无益，也更不利于你跟人继续深一层的交往。此时应该坦然接受自己的缺点，真诚看待自己，不要给自己过大的心理负担。

6、多培养自己的兴趣爱好。

正所谓能玩在一起自然就会有话可说，例如大学生的玩游戏圈子，出社会之后的运动圈子，兴趣爱好多了，志同道合的人也会渐渐多起来。

九、内向不会说话怎么提升？

一是走近他们的心灵，用心去感悟他们的所思所想，尊重他们，二是找到共同话题，寻找他们感兴趣的话题。

三是鼓励他们多说话，善于表达。

四是创造让他们表达的机会和平台。

十、奶茶店上班内向不会说话？

你觉得还可以就继续做，要想做好工作的前提是自己心里喜欢做，并且轻松没压力的，也不压抑。不会说没关系，关键是你会卖东西，这样老板才喜欢你。要是有同事也可以和他们聊天，他们聊什么你也跟着聊。实在不想聊就安静的听他们聊也挺好