一、26°穿衣法则？

所谓的“26度穿衣法则”就是,首先将不同的衣物,根据其保暖性量化为摄氏度。

比如一件含绒量有80-90%的羽绒服,约等于9度,一件羊绒衫或者较厚的棉衣,它们的保暖性有5度左右,而纯棉的T恤就等于1度。

然后查一下今天户外的气温有多少度，假设户外为15度，这个时候就要进行简单的加减法了，以人体最舒服的26度为标准，减去户外气温的15度，就等于11度，那我们穿的衣服，就可以选择棉衣+羊绒衫+纯棉T恤，5+5+1就等于11度了。

二、冬天穿衣法则？

材质上，“内薄软、中保暖、外防风”。

衣物本身并不产热，而是通过缓冲冷空气和体表热空气间的对流保存热量，如果内衣穿得过厚，不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。上衣可以穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可以穿羊绒裤。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。需要提醒的是，老年人体质较弱，可以在中、外层之间加一件毛背心。

款式上，“内贴身、中宽松、外收口”。

冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性，但要注意，保暖内衣容易产生静电，减少皮肤水分，因此不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，否则不但不利于保暖，还会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。过度宽松肥大容易钻风，冷空气乘虚而入，很容易造成热量散发，影响局部保暖，因此外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。

部位上，“顾两头、腿要厚、腰别露”。两头指的是头和脚。

人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头，风大可以选择防风的皮帽。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和，这也是建议老人穿衣“上装要薄下装要厚”的原因。建议深冬以后穿羊毛裤保暖，爱美女士尽量少穿裙子，减少双腿裸露的时间，必要时可戴上护膝，保证关节保暖。

三、保暖穿衣法则？

　　寒冷的冬季，有时穿得里三层外三层还是冻得直哆嗦。其实，这可能是你穿衣方法不对。冬天只要遵循下面3条穿衣法则，御寒保暖就不是难事。

　　材质：内薄软、中保暖、外防风

　　衣物本身并不产热，而是保存热量，如果内衣穿得过厚，不仅不舒适，还会增加内衣里的空气对流，使保暖性下降，因此内衣应以薄、软的棉织材质为主。中层衣服不和皮肤接触，属于保暖层，吸湿性要强，羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。上衣可穿羊毛衫、羊绒衫、棉线针织衫，下身可穿羊绒裤。外衣要以防风为主，面料要致密，不宜穿着毛线编织的外套。

　　款式：内贴身、中宽松、外收口

　　冬季干燥，皮肤敏感，因此内衣要贴身、柔软、没有刺激性。保暖内衣易产生静电，减少皮肤水分，不可贴身穿，以免引起瘙痒。中层衣服不要过紧，适度宽松，否则会影响人体的体温调节功能，减弱御寒能力。外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。

　　部位：顾两头、腿要厚、腰别露

　　两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发，所以出门一定要戴上帽子，最好能遮住额头。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿件高领衫，尤其不要让脖颈后面暴露在外。棉鞋鞋底要厚，鞋头尖、鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。

　　腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。建议深冬以后穿羊毛裤保暖，爱美女士尽量少穿裙子，必要时可戴上护膝，保证关节保暖。

　　腰部双肾附近最怕风寒侵袭，尤其是女性，腰部受寒会引起气滞血瘀，影响生殖功能。因此穿衣要注意腰部的衔接，上衣一定要盖过腰部，少穿低腰裤。

四、穿衣法则公式？

基础色+流行色

高级感穿搭公式，就是要用基础色加流行色的色彩搭配法则，很多人在穿衣服的时候，一昧地把所有的流行色彩穿在身上，这样就会造成繁杂感，看上去很艳丽，想要穿的高级，基础的色彩和流行的色彩相结合，这样才比较保险，穿起来也更加高级。

松紧结合

我们要懂得松紧结合，穿衣搭配的目的是为了能够修饰身材，扬长避短，所以只有运用这种松紧结合的搭配法则才可以帮助我们去调节身材，宽松的上衣和修身的套装相结合，这样的搭配对身材的修饰效果就会很好

简繁结合

越来越多的女孩穿衣搭配喜欢追求时髦，她们喜欢各种非常个性，非常浮夸的单品，但越是浮夸的衣服对于气质的考验越高，很多人其实无法驾驭这种夸张浮夸的服饰，穿在身上容易显得廉价，在这种情况下还是穿这种简单的单品更容易提升魅力。

白T+其他单品

像这种白色T恤搭配是最简单的，用它来混搭可以展现出不一样的风格，比如有的小姐姐会用这种简单的纯色T恤去搭配半身裙或者是叠穿吊带，这样的搭配方式也可以展现出一定的魅力，让我们的整个穿搭看上去更时尚，更高级。

五、宝宝穿衣法则？

第一、衣服的质量一定要过关，因为孩子的皮肤是非常娇嫩、敏感的。所以不能选择颜色过于鲜艳的衣服，更不能穿容易脱色的毛衣，因为宝宝喜欢咬各种他感兴趣的东西。包括身上的衣服，如果容易掉色或者脱毛就会被宝宝吃到肚子里去。另外不要给孩子贴身穿毛衣，否则容易发生感染。

第二、材质需要精选，不穿化学纤维的衣服，尽量选择纯棉或者真丝的材质，即柔软又暖和还舒服、吸汗。如果宝宝是贴身穿的衣服，最好选择原色的，也就是不要过度的印染或者经过漂白处理的，因为染料和漂白剂当中含有大量的化学物质，长期穿着对健康不利。

六、儿童穿衣法则？

三原则分别是下厚上薄、先脱后捂、随时增减。

四要点是洋葱式穿衣(内层穿排汗吸湿的衣物，中层衣物保暖，最外层防寒防风。

七、冬季穿衣法则儿童？

首先，要正确判断冷热。对于具备表达能力的孩子，可以直接问孩子冷不冷、热不热。还有一种方式是用手指探入孩子衣物内后颈处，感受他的颈部、后背。如温暖干燥、无汗光洁，说明这时候孩子的衣物正合适，其他情况就要增减衣服。很多家长喜欢摸摸孩子额头、手心，这些部位的温度不一定准确。

　　其次，用洋葱穿衣法。现在昼夜温差大，给孩子穿衣服可以像洋葱一样一层一层穿，用几件薄的衣物代替一件厚实的衣物。内层穿具有排汗功能的衣物，中间的衣物保暖，最外层穿防水防风的衣服，看温度，一层层增减。这样增减衣服更为灵活，这样的“洋葱穿衣法”是最适宜孩子的科学穿衣法则。气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃，是孩子最舒服的穿衣状况，不会着凉打喷嚏，也不会动一动就出汗。

八、春季儿童穿衣法则？

春季儿童的穿衣法则：

1.根据天气及时增减衣物

春天的天气常常变化多端，可能今天还是春光明媚、气温二十多度、短衣长裙的，而明天是风雨来袭、气温骤降、棉衣棉服的。这时候家长要多关注天气的变化情况，根据实时的天气情况及时地给孩子增减衣服。

比如，孩子去上学的时候我在他的书包放一件马甲，如果天气变冷就孩子穿上马甲，如果天气变热就让孩子脱下外套穿上马甲。

2.春天穿衣不宜穿厚

“要想小儿不生病，三分饥与寒”，所以家长不要给孩子穿得太多太厚。

我接孩子的时候，遇见幼儿园里有的小朋友穿得厚厚的，在外面跑一跑、动一动，满头大汗的，这样的小朋友回到家太热了，又急急忙忙地脱衣服，反而更容易感冒。

孩子都爱动，春天来了，天气暖和了，他们就更喜欢活动活动了，所以不要给孩子穿得太厚。

根据孩子的活动量和天气情况给孩子穿适当的衣服，更利于孩子的健康和成长。

九、宝宝冬天穿衣法则？

宝宝冬天穿衣的原则，就是一般比成人多一件，但是以宝宝后颈部以及背部温度为主，因为穿衣的厚度具有很大的个体差异。

宝宝冬天穿衣服，一般需要注意尽量避免太紧，以防影响宝宝的呼吸以及活动。

尤其是小婴儿，胸廓活动度本身就比较小，如果穿过紧就会导致活动度进一步下降，从而出现呼吸困难的表现，而且穿太紧也不利于宝宝的发育。

小婴儿特别需要注意避免太厚，以防出现捂热综合症，从而损害大脑细胞

十、梨形身材如何穿衣？

梨形身材一般指上半身较瘦，下半身较丰满，穿衣时可以运用一些技巧来弥补下半身的缺陷，让整个身材看起来更加平衡和和谐：

1. 引导视线上移：可以通过佩戴颈部饰品、穿着亮色上衣、打造明显的肩线等方式来吸引别人的目光，并让他们更多地关注上半身，而不是下半身。

2. 选择宽松的下装：选择类似喇叭裤、阔腿裤、宽松的短裤等下装，尽量避免过于紧身或过于短小的裤装，使得下半身看起来更加柔和和自然。

3. 增加腰线：可以选择腰线较高的裙装或者裤装，用腰线的设计来打造腰部的曲线和身材的比例，同时避免过分强调下半身的线条。