毫无疑问，首推《荒岛余生》，虽然不知道你是否看过，不过还是介绍给还未看过的朋友吧。

作为汤姆·汉克斯除《阿甘正传》之后的另一部经典励志电影，2000年的《荒岛余生》即便在今天看来也依然毫不褪色，在IMDb和豆瓣分别具有7.8和8.5的高口碑。

电影讲述一位“快递员”流落荒岛，并在孤独的环境中生活了4年的故事。

任职于快递公司的查克是一位对工作有着极大热情的工作狂，每天都要飞往世界各地处理大大小小的事务。

尽管他能将工作的事务安排得妥妥当当，但却没有太多时间处理自己的生活，与女友凯莉感情尽管融洽而稳定，却也没太多时间陪伴，在工作的挤压下，查克尽管过得很充实，但同时也失去了不少生命里最重要的过程。

如果不出意外，查克被忙碌工作所淹没的生活可能将会持续到他退休，然而一场飞机事故却改变了他的人生轨迹。

在一次出差的途中，飞机突然起火，只能选择迫降。然而不幸，全机乘员只有查克幸存，被海浪冲到一座孤岛，开始了“开局一只表，装备全靠打”的求生之路。

缺乏求生技能的查克连吃饱都是奢望，在荒岛中没待几天就已经遍体鳞伤，只能苦撑着等待救援。

然而，等待救援的希望却在日复一日的失望中变得愈来愈渺茫，唯一能让他对生命充满希望的，只有女友在送他上飞机时送的那块怀表。

一晃就是四年。

查克的精神近乎崩溃，尽管经过四年的训练，他打渔的技能已经炉火纯青，一点也不需要担心食物来源，但是，如影随形的孤独感也随着时间的发酵而变得越来越沉重。

直到一天，从海上飘来的铁皮给了他新的希望。

他制作了一张简陋的木筏，一往无前地驾驶木筏离开荒岛，驶向一望无垠的大海。

在暴风雨的摧残下，小木筏支离破碎，一直是他精神寄托的破足球也被海浪冲走。

查克绝望地扔掉船桨，准备将自己放逐在在海洋之中，自生自灭。

生命里终究充满奇迹，在精神恍惚之间，一艘大船将他救起。

四年里，查克无时无刻不在畅享，但是真正回到四年后的人类世界，这里却已经不再是他所认识的世界。

一直给他希望的女友却已经嫁做人妇，有了她自己的家庭。

尽管重获新生，但查克却越发觉得茫然。

在与女友告别后，查克准备放下过往，开始自己真正的新生。