1.提高美学修养和美感

哲学家黑格尔说过:“美只能在形象中见出。”超模都知道如何展现自己对于自然、社会、艺术以及科学上的美，这是她们的“内形象”，它的体现来源于模特对生活的感知与观察，联想与想象，情绪与情感，维与情感，思维与灵感。

2、多丰富自己的内心

　　模特是一种表象化的职业，需要她们以丰富的内心世界为依托，从而让自己变得更可爱，服装表演更富有感染力。因此我们可以学习她们形体训练的延伸，必须是心灵的训练。美好的心灵随着形体动作熟练程度的增加而升华，进而构思并创造出更美的意境

3、学习模特们做一些形体训练

　　模特走台步要求模特挺而不僵，柔而不硬，因此模特气质是美的身体形态会带来第一感觉的良好印象。

　　我们平常可以多注意一下基本姿态的训练，如：坐、立、走每个动作都做到规范，进而掌握运用形体美并通过形体语言来增强表现力。

　　舞蹈具有直观视觉性，它需要利用流畅的人体语言来表达主题，是与服装表现具有血缘关系的艺术,借鉴起来最方便自然。

4、进行心理、意念训练

　　想要成为一个有气质的女人，那么我们首先要从心理到生理表现出来，模特们在进行气质训练时老师会告诉她们如何让自己身心放松，把注意力集中到音乐的节奏中，脑海里再现成套动作或片段的顺序动作，体会音乐的起伏，同时也体会动作节奏和动感，这种意念训练有助于练习者成套动作或某些基本动作的整体结合与修整，使动作趋于精确，完善流畅。这些也是我们要学习的哦!