一、他掰手腕赢了作文怎么写？

听说老师要在课堂上举行掰手腕比赛，这消息像一滴水掉进了油锅里——炸开了，教室里沸腾了。

　　老师宣布了比赛规则：在胳膊肘不能离开桌子的前提下，谁把对方的手压在桌子上，谁就算赢。我们队叫“胜利队”，另一队叫“必胜队”。选手们开始个个摩拳擦掌、活动筋骨，有的伸手臂、有的活动手腕，还有的压腿，个个跃跃欲试。首先，刘涛VS郭宸昊。“必胜队”郭宸昊的身子向前倾，手握对方手，另一手撑桌，前腿弓、后腿蹬；再看我们队的刘涛一直咬紧牙关，眼睛瞪得圆溜溜，向对方发射“电流”，先气势上压倒对方。郭宸昊也不示弱，脸涨得通红，脖子上的青筋都暴了出来。双方谁也不服谁，一时间难分胜负。

　　在一旁的拉拉队早已扯着嗓子、又跳又喊，给各自的队员加油呐喊，双方势均力敌、僵持不下。我们的心像十五个吊桶打水——七上八下，急得我恨不得冲上去帮刘涛一把、直接把对手拿下。突然，我们队快把对方掰下去了，我们的拉拉队都开始欢呼了，眼看刘涛就要获胜了，突然峰回路转，郭宸昊后发制人赢得了比赛。

　　我方第一场落败，队员们的气势并没有减弱，“咱们骑驴看唱本———走着瞧”，再比一场。“王一凡”PK“王新宇”，因为他们俩悬殊太大，所以对方再次摘取了桂冠。

　　在我们的叹气声中，清脆的下课铃声响了

二、掰手腕的掰怎么写？

“掰” 字共有 12 画，笔画顺序为： 撇、横、横、撇、撇、捺、横折钩、撇、撇、横、横、竖钩

“掰”，普通话读音为bāi，在六书中属于形声字。“掰”的基本含义为用手把东西分开或折断；引申含义为方言，指情谊破裂，决裂；方言，指分析、辨别道理。

三、掰手腕的技巧？

扳手腕一种比臂力和腕力的运动。20世纪50一60年代开始出现地区性和国际性比赛。

方法/步骤

1、交手技巧 掰手腕时，最利于你发力的状态是，你可以正面看到五指，而不是拳眼对着自己。另外根据杠杆原理，当对方手臂离你越近时，也会利于自己发力。所以如果比赛已经陷入胶着状态，那你可以试着把他的手拉过来，再想如何把他压下去。

2、麻穴在交手时，你的大拇指会刚好落到对方手掌的虎口位置，哪里有一个穴位叫“合谷穴”，自己捏捏，是不是酸痛感？这也算是制胜的一招。

3、出其不意，先发制人 爆发力越强，优势自然越大。也许2-3秒你就可以赢得一场比赛。

4、哑铃腕弯举。或坐或蹲，手心朝上握住哑铃，前臂放于膝盖上支撑。然后收缩前臂肌肉，仅移动手腕弯举哑铃。然后缓缓放下，再重复。

5、 指卧撑。用手指做俯卧撑。循序渐进，当你能一次做50个的时候，相信我，你的握力将非比寻常！谁是谁知道，嘻嘻。

6、卷绳。站立，双手握住木棍两端与肩平齐。然后手臂不动，仅翻卷手腕向上移动重物，卷起后再反向翻卷手腕放下。注意翻卷手腕即可以向手背方向翻卷，也可以向手心方向翻卷。 动作4：握力器锻炼。抓紧-放松-抓紧。选用力道合适的握力器，每组训练20次-30次较好。

注意事项

虽然腕力器不像臂力器那样具有危险性， 但是，用它练习时仍然要注意：

1、请在使用前检查腕力器各连接部位是否牢固，无松动现象。

2、力气不足时不要硬撑着用力，以免肌肉拉伤。

3、每次练习时间不宜过长，以免造成肌肉疲劳，影响训练。

4、建议10岁以下的儿童不要使用腕力器。

四、掰手腕的规则？

掰手腕比赛规则

参赛选手必须使用右手进行比赛。比赛时，两位选手分别坐在桌子两侧，双方必须同时将右手放到比赛指定位置，左手握拳置于背后，其余部位不得与台面接触，不得借助外力。双方选手两个大拇指紧紧相扣，在裁判发令后，谁先把对方的手掰倒，手背必须碰到桌面即为获胜。在比赛过程中，双方选手双脚不能移动，每个人的肘部不能脱离桌面，身体不能来回剧烈晃动。五局三胜。成绩相同的选手加赛一场。比赛采用淘汰制。

（正规的国际比赛扳手腕中```在肘部画个圈不允许肘部离开``左手可以抓住桌子边上的杆子）

常见的赛法为：两人隔桌相对而坐，伸出右手，肘置桌面，两手掌相对成反握式，各紧握对方大拇指根部，两臂成垂直交叉。裁判下令后再发力。每年在美国加利福尼亚州举行世界锦标赛。参加者根据体重分级站立进行比赛，可用左手托右下肘。

五、体育老师与同学掰手腕作文？

体育老师与同学掰手腕

又是一节体育课，体育老师和我们玩起了新的游戏，掰手腕。男同学们跃跃欲试。有一个高个子，男生站出来要和老师比赛。结果他只是虚胖，没比得过老师。后来出来一个强壮的男同学，费了好大的劲和老师打成平手。看来还是强壮的身体比较有劲。

六、练掰手腕的器材？

以下是一些练掰手腕的常见器材：

手腕力量训练器：这是一种专门用于锻炼手腕力量的器材，通常由一个旋转的手柄和可调节的阻力系统组成。通过旋转手柄来锻炼手腕的力量和耐力。

手腕轮：手腕轮是一个简单而有效的器材，由一个轮盘和一个绳索组成。将手腕轮握在手中，通过转动轮盘来锻炼手腕的力量和稳定性。

手腕力量球：手腕力量球是一个小巧的器材，通常由一个球体和一个绳索组成。将手腕力量球握在手中，通过旋转球体来锻炼手腕的力量和灵活性。

手腕绷力器：手腕绷力器是一种弹簧式的器材，通过挤压或扭动来锻炼手腕的力量和抓握能力。

杠铃：杠铃是一种常见的器械，可以用于练习手腕的力量。通过握住杠铃并进行不同的动作，如弯举、卷腕等，来锻炼手腕的力量和稳定性。

哑铃：哑铃也是一种常见的器械，可以用于练习手腕的力量。通过握住哑铃并进行不同的动作，如弯举、卷腕等，来锻炼手腕的力量和稳定性。请注意，在使用任何器材进行训练之前，请确保了解正确的使用方法，并根据自身的能力和健康状况选择适合的重量和强度。此外，始终保持正确的姿势和技巧，以避免受伤。

七、掰手腕比赛作文(20字至30字)？

窗外飘着雨，花花绿绿的伞在雨中飘荡。

天，很冷，可是教室里却热浪滚滚，因为我们正进行着如火如荼的掰手腕比赛。经过一场激烈的选拔赛，决赛选手终于选出来了。一个是我们班的张涵熙、一个是B班的李昕。张涵熙的随意中包含的是一种坚定；李昕的坚定中表露出的还是坚定，这简直就是针尖对麦芒。看来这场比赛有看头哦！ 只见张涵熙随意的眼神似乎是在说：“就凭你和我斗，简直是不自量力”；而李昕的眼神似乎更坚定地说：“我一定要把你打败！”裁判龚老师宣布掰手腕的游戏规则后，一场巅峰对决正式开始。比赛开始了，两个运动员都分外紧张。他们皱着眉、屏住气很快进入了状态。张涵熙以排山倒海之势向李昕袭来，想打破李昕的阵角，使他措手不及。可是李昕沉着防守，不落一丝松懈。忽然，张涵熙发现了李昕的漏洞，使劲地把李昕的手往他那边按，眼看快到底了，可是李昕仍沉着应战，把战局扭转了过来。就这样，两位运动员进入了僵持阶段。只见张涵熙使上了全身力气：两只眼睛瞪得大大的、脸涨得红红的，像一只熟透了的红苹果。李昕也咬紧牙关，使出了吃奶的劲儿，瘦瘦的手背上暴起了青筋，旁边两个班的拉拉队在为他们鼓劲，我们的心随着他们手的移动也一起一伏。他们两个可真是棋逢对手将遇良才啊！李昕的劲渐渐松了，张涵熙趁此机会，把两只手握成拳头往他那边用力一按。眼看就要胜利了，我们的心也吊到了噪子眼，生怕像上次一样战局被扭转过来。李昕仍想奋力反击，张涵熙使尽全身力气把李昕的手按定那里怎肯放半点松。终于，在张涵熙的“强大攻势”下，李昕成了张涵熙的“阶下囚”。“噢，张涵熙赢喽！”我们欢呼起来，笑声飘得很远很远，教室里的热气又浓了一些了，热火朝天的教室又在进行着新一轮的比赛……。

八、掰手腕正确的姿势？

1.

手腕向内弯曲投入大量的二头肌力量向内倾斜，这样就可以把对手拖向自己的方向。

2.

掰手腕时，拇指会刚好落到对方手掌的虎口位置，借机捏对方的合谷穴，可以让对方感觉到酸痛，然后再趁机取胜即可。

3.

左手手臂支在桌子上，然后把右手手臂以胳膊肘为中心用力，对方的手腕这样也能够让自己用出全身力气，从而能够一招制胜。

九、精彩的掰手腕游戏？

《掰手腕》是一款动作冒险类游戏，游戏简介

Extreme Arm Wrestling（极限掰手腕）是一款画面精美的动作游戏！将掰手腕和拳击腿法完美地融合在一起。两名选手需要用一只手在台子掰手腕，而另一只手和双脚也可以用来攻 击对手。因为双方都是紧握对方的手，所以躲避攻击是很困难的。每一场战斗分为3回合，每回合1分钟，你需要把对方打趴下，或者让对手的生命值比你少。

十、掰手腕可用的成语？

掰手腕用到的成语是：势均力敌。

势均力敌：

意思是双方力量相等，不分高低。

成语用法

作谓语、定语。用于矛盾冲突的双方。

成语故事

北宋，王安石推行新法，吕惠卿极力巴结他，帮助推行新法，参与有关重要的变革措施，受到王安石的器重。吕惠卿鼓动王安石倡导暴虐的政策。王安石被罢相时，吕惠卿与他势均力敌，就想方设法倾轧与陷害他。

扩展资料

近义词

不相上下：

意思指分不出高低好坏，形容水平相当。

成语出处

唐·陆龟蒙《蠹化》：“翳叶仰啮，如饥蚕之速，不相上下。”

白话文：“翳叶抬头吃，如饥饿蚕的速度快，不相上下。”

成语用法

偏正式，作谓语、定语、补语。用于人与无。