在体育教学过程中，教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动。体育教学方法主要包括教学策略、教学技术和教学手段三个主要的层次。

　　体育教学手段的分类：

　　一、提前布置，少讲场地

　　对于“下面我们每排为一组，各组挑选一名同学做组长，以球场纵轴和中线为界划分四个场地，第一组到右前场地、二组到左后场地、三组到左前场地、四组到右后场地”的讲解，看似交待得很清楚，实际上完全可以提前布置好场地，如在布置好的场地上醒目标记上①、②、③、④等记号，一句“①～④组分别由组长带到①～④号场地”即可，简洁明了。课前线条分明、器材摆放有序的场地布置，既有利于课堂教学的组织.也有助于激发学生的学习兴趣，提高学生练习的主动性。

　　二、建立常规，少讲调动

　　采用“嘟!”的哨音指挥停止练习，是一种良好的课堂常规的表现。“嘟!”的哨音，意为：“停止练习，原地立正，面向老师站好”。如果每次停止练习，都用“同学们，大家停一下，下面……”，既费了口舌，又浪费了学生的练习时间。因此，对体育课堂的集合、停止练习、交换场地等活动，建立手势、哨音等简洁、便利的信号指挥系统，强化训练，形成常规是很必要的。

　　三、提炼关键，少搬书本

　　教师用“预备、手型、部位、击球点、用力”5个关键词，就可以点出排球正面双手垫球的动作要点，纲举目张，重点突出。将其用力动作要领提炼出“插、夹、提、压、抬”5个字，简洁、明了，学生易懂、易记。如果照搬教科书上排球正面双手垫球约200字的动作要领，冗长的讲解会让学生厌倦，也可能记不住动作要领。再如，只用4个字“高、提、远、跨”，就能让学生牢牢地把握住“单杠骑撑前回环”100多字的动作要领。因此，备课时，研究透教材非常有必要，尽可能将复杂的技术动作要领提炼出关键字、关键词，以方便学生的学，简化教师们的讲解。

　　四、示范辅助，精讲要领

　　技术动作的讲解，讲10遍，不如给学生示范1遍。示范动作的直观性有助于学生建立完整的动作表象。动作示范后，为强调和补充，只运用较少的讲解语言就可以了。同样，技术动作的挂图或者大屏幕的使用，便于学生看清动作的各个分解部分，更清楚地看懂动作的结构，也可以大大减少语言的讲解。

　　五、练中提示，减少等待

　　将动作要领全部讲解完再开始练习，学生很可能一下子把握不住动作要点，只会胡乱做一遍，这会降低教师讲解和学生练习的效果。如，“手型”，教师边提醒动作要领“重叠、互握、拇指平行、掌跟紧靠、前臂夹紧、外翻”，学生一边跟随模仿。再如，“用力顺序”，教师提示“预备、插、夹、提、压、抬”，学生跟随练习，效果很好。教师讲解、学生同时进行练习的方法，也大大减少了学生等待练习的时间，提高了教学讲解的实效。

　　六、区别指导，减少集合

　　对于练习中学生出现的错误，要做到区别对待，对个别学生出现的错误，可以单独指导，不必打断其他学生的练习。在排球正面双手垫球的案例中，在学生练习的过程中，教师可以用“肘直、夹紧、蹬地、压腕、插入球下”等提示性语言纠正错误，强化学生正确动作。对于面上大多数学出现的错误，教师则必须集中纠正。但需要注意的是，要尽量少集合。为集合势必有时间上的花费，也会干扰学生练习的连续性。