小班幼儿挑食的原因?
(一)幼儿自身因素
1.不喜欢食物的味道
【案例】家长C说:“我们家孩子不吃葱,即使是切碎炒熟的葱也不吃,做的丸子里葱已经切得很细碎了而且炸熟后已经不辣,他也哭着说葱太辣,不吃。”
幼儿不爱吃的食物往往是由于食物本身有特殊的味道,有些食材的味道较大,比如香菜、胡萝卜、苦瓜等,幼儿对这些食物的味道常常表现出厌恶。有的孩子对不喜欢吃的食物味道会产生联想,有的家长反映孩子不怎么爱吃鱼,可能是觉得鱼有一种味儿(腥味)。
2.不喜欢食物的搭配
【案例】教师:“我们幼儿园每周都会有冬瓜排骨汤,但是每次小哲都不喝。然而单独有冬瓜的时候小哲吃得很开心。冬瓜自身的味道很淡,但是在做冬瓜排骨汤后,冬瓜会有很明显的肉味,小哲就不肯吃了。”
有的食物单独做幼儿能接受,但是如果跟另一张种食物合起来,而这种食物是幼儿难以接受的,那么幼儿就出现强烈的抵触情绪。有的食材在搭配后味道会发生变化,产生不一样的味道。可见,幼儿的挑食行为和食物搭配也有一定的关系。
3.不喜欢食物的口感
一些食物会有特殊的口感,但是幼儿往往把这种口感和其他东西联想起来,比如很多幼儿不喜欢吃芹菜,因为芹菜是粗纤维的食物,吃起来有很多的“丝丝”,不容易嚼烂。亮亮不喜欢吃瘦肉,更偏爱“软肉”。因为他觉得瘦肉嚼不烂,吃起来很费力,而肥肉更香。
4.幼儿的生理因素
有的幼儿因为自身消化能力弱、身体不适、食欲不振而挑食。有的幼儿是因为对某些食物过敏,如有的幼儿吃了韭菜后会过敏,皮肤发红发痒。还有的幼儿因为牙齿较为稀疏,容易塞牙,以致吃不惯金针菇之类的食物。
(二)家庭因素
1.父母的饮食偏好
家庭作为幼儿成长的微观系统,家长的饮食偏好会直接影响幼儿对食物的选择范围。有学者研究表明,“家庭食物圈”影响着幼儿对食物的喜好,以致形成某种终身难变的口味。家长在生活中的饮食习惯潜移默化地影响幼儿的饮食行为。
【案例】家长D:“我们家平时是不吃羊肉的,觉得羊肉的膻味儿接受不了,后来我们家孩子也不吃羊肉了。”家长E:“我自己都不太喜欢吃青菜,更喜欢吃肉,所以可能孩子受我影响,也不爱吃菜。”
在对家长的访谈中得知,发现许多孩子不爱吃的食物,家长也不吃,家长自身存在的挑食行为会影响孩子,当家长表现出饮食偏好时,不去做一些菜,或者表达对一些菜的厌恶,孩子受父母影响,也不喜欢吃甚至产生对某些食物的抵触情绪。
2.家长让孩子吃过多零食
经与家长的访谈得知,许多幼儿在家都有吃零食的习惯。少数家长对幼儿吃零食的时间和量有所要求,但是部分家长尤其是主干家庭中的祖辈对孩子过度溺爱,缺少必要的行为约束,孩子想吃什么零食都会得到满足,在家边玩边吃饭,看电视时零食不离口,饭前零食摄入过多,对正餐不感兴趣,甚至没有食欲。
【案例】家长B:“平时我家孩子就喜欢吃零食,爱吃薯片薯条这些酥脆的东西,不给他买他就哭闹。饭前吃很多零食,到了正餐的时候就不吃饭了。”
由于家长溺爱,孩子吃过多的零食和垃圾食品,不仅会对身体健康造成影响,还会诱发消化不良,对正餐失去兴趣,对待孩子喜欢吃的食物,总是有求必应,对孩子不喜欢吃的食物,家长就很少会做甚至不再购买,从而使幼儿的口味越来越挑剔,从而形成挑食的问题。
3.家长错误的饮食营养观念
在和家长的访谈中发现,有些家长对待孩子的挑食行为表现为妥协退让或不予关心,有的家长认为挑食不是什么大问题,自己也有挑食的毛病,但是身体依然健康。
【案例】家长C:“平时孩子挑食,我也不怎么管她,一般她不喜欢吃的我也就不怎么做了。”家长D:“我家孩子平时不怎么爱吃蘑菇和鸡蛋,我也就不勉强她吃,让她多吃一些自己爱吃的,营养肯定跟得上。”
这种错误的观念在家长是普遍存在的,许多家长对幼儿挑食的认识存在许多不足,认为挑食是一件很平常的事情,不会对幼儿的健康造成太大影响,不会把这件事放在心上,当幼儿出现挑食现象时,不予关心或者重视不够,导致孩子的挑食行为越来越严重。