一、怎样提高观察力和思维能力？

. 明确观察目的

每次观察活动，要定好明确的目的和指向，预先规定好观察任务，以保证观察得全面、清晰、深刻。

对一个事物进行观察时，要明确观察什么，怎样观察，达到什么目的，做到有的放矢，这样才能把观察的注意力集中到事物的主要方面，以抓住其本质特征。目的性是观察力的最显着特点，有目的才会对自己的观察提出方向。

2. 制订观察计划

观察前，抽出一定时间，对要观察的内容做出安排，制订周密的计划。这样才会有收获。这些观察计划既可以写成书面的，也可以储存在头脑里。

二、电影里特工的观察力是如何训练的，普通人怎样提高自己？

目前为止训练项目最全也最真实的片子应该就是《谍海计中计》了。

三、成人提高观察力方法？

1. 明确观察目的

每次观察活动，要定好明确的目的和指向，预先规定好观察任务，以保证观察得全面、清晰、深刻。

对一个事物进行观察时，要明确观察什么，怎样观察，达到什么目的，做到有的放矢，这样才能把观察的注意力集中到事物的主要方面，以抓住其本质特征。目的性是观察力的最显着特点，有目的才会对自己的观察提出方向。

2. 制订观察计划

观察前，抽出一定时间，对要观察的内容做出安排，制订周密的计划。这样才会有收获。这些观察计划既可以写成书面的，也可以储存在头脑里。

3. 培养浓厚的观察兴趣

培养浓厚的观察兴趣是培养观察能力的重要前提条件。为了锻炼观察能力，必须培养个人广泛的兴趣，这样才能促使自己津津有味地进行多样观察。

4. 不要让观察停于表面，要探寻本质

观察力是思维的触角，要培养我们的观察力，就要善于把观察的任务具体化，善于引导主动思考，学会从现象乃至隐蔽的细节中探索事物的本质。

5. 掌握良好的观察方法

很多人缺乏生活经验和独立、系统的观察能力，在观察事物时，往往抓不住事物的本质，或者看得粗心、笼统，甚至观察的顺序杂乱无章。

四、怎样提高自己的格局？

要想提高自己的格局，主要做好从以下五个方面： 　　一、优化知识结构，充实大格局的内在支撑力 　　1、不断学习，做大人生格局 　　2、在工作中，不断更新自己 　　3、根据职业选择需要学习的核心知识 　　4、知识只有被使用才会成为力量 　　二、大格局不是冒进，但不排斥冒险 　　1、摒弃胆小心理，培养冒险精神 　　2、做事情时要掌握重点，别被小事绊住 　　3、在第一时间作出决策，主动出击 　　4、方向不对，就要学会放弃 　　5、想掌控未来，就要对未来有所预见 　　三、大格局需要大平台，从空间上完成对格局的突破1、不能只做一个被选择的人2、辞去安乐但僵化的职业3、离开没有前途的老板 　　4、主动表现，增加自己的“曝光”机会 　　5、先做适应环境者，然后做强者 　　四、整合社会资源，从人脉上完成对格局的突破1、培养人脉，获得更多的支持2、以智者为师，与强者为伍3、人脉的力量并不比专业技能小 　　4、结交成功人士并非像你想象中的那么难 　　5、化敌为友，团结一切可以团结的力量 　　6、有价值才会有人脉 　　7、取信于人，态度必须真诚 　　五、扬长避短，从强项上完成对格局的突破 　　1、读懂自己，认清自己的长处 　　2、找准自己的位置，不要站错舞台 　　3、把简单的工作做到尽善尽美 　　4、换个角度思考，让运气转身 　　5、勇于尝试，找到新的出路

五、怎样提高自己的思维？

提高自己的思维需要多方面的努力，以下是一些建议：

学习新知识：不断学习新知识，可以帮助我们拓展思维边界，提高思维的广度和深度。

练习思考：多思考问题，锻炼自己的思维能力和逻辑推理能力，可以通过阅读、写作、讨论等方式来练习思考。

培养好奇心：保持好奇心，对周围的事物保持敏感，不断探索和发现新的领域和知识。

接受不同的观点：开放心态，接受不同的观点和文化，可以帮助我们拓展思维视野，学会客观分析和思考问题。

练习思维导图：思维导图是一种帮助我们整理思维的方法，可以提高我们的思维能力和逻辑性。

保持积极心态：保持积极心态，相信自己能够提高思维能力，不断努力和坚持，可以帮助我们克服困难，提高思维能力。

六、怎样提高自己的口才？

　1、朗读朗诵

　　自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。

　　2、对着镜子训练

　　建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

七、怎样提高自己的学历？

01高考：如果你是一个高中生，那么提高学历的办法就是考大学了。这个是你人生的一个重要转折点，一定要好好把握。

02专升本：如果你是一个专科生，那么提高学历的办法就是专升本了。它可以让你从专科变到本科。

03考研：如果你觉得自己的大学并不是很理想或者想学习的更加透彻一点，那么可以考研。现在本科生太多了，考研也是一条出路。

04出国留学：如果你家的经济条件允许，或者成绩非常优异。那么可以考虑出国留学，海归回来以后的待遇不一样。

八、怎样提高自己的学习？

提高自己的学习的方法如下：

明确你的目标，减少关注方向，把你的计划变成习惯，每天坚持刻意练习，每次只做一件事，别想着取巧，有耐心。多思考，定期总结，反复实践。

1、目标明确一些，确认具体能达到什么样的目的，想付出多大精力和时间。这样才可以有针对性的去制订计划。

2、把你的计划分解为习惯，每天早晨或晚前坚持半小时或1小时，坚持1年能看到非常不错的收益。

3、了解刻意练习，刻意练习和我们平常的练习的区别在于两点：要在学习区选择合理的高强度活动；重复的数量要高到单调乏味的程度。高度重复是刻意练习和实战最大的不同。

4、要做事或培养习惯过程，一次只做一件事，不要一心多用，不用多任务。

5、学习或做事过程要有耐心，不要想着取巧，除了少数特别情况，很多时间专业就是时间的积累。

6、不管你学什么东西，定期的总结和反思是必不可少的步骤。

7、反复尝试：你知道吗，尝试五次之后，成功率能提高60%以上。

九、怎样提高自己的定力？

　　每天安排一定的禅修时间。打坐和冥想，能帮助我们将自己的心安于正念，培养生命内在的自主力量。这种力量不断强大之后，便有能力抵挡住外在环境的诱惑，保持自己的初心不减。坚持下去，定力就会不断地增强。　　让自己的心真定下来。不要去接触某些资讯，尤其是那些负面的信息。否则自己满脑袋都会胡思乱想，被那些不好的东西充斥于大脑，活在妄想与妄念之中，心中永远都定不下来。　　不要总是听别人的。每个人都不同，你要是盲目听从别人，就会失去自己，让自己的人生沦于平庸。凡事要有自己的主张和意见。若是听别人的，往往就上当了。　　把一些报纸、广播和影视断掉，那么自己的心就会清净很多，心真定下来。这样便有智慧。世间的一切事情，只要自己一接触，就会明了，立刻就有判断力，知道该怎么处理才对。这样每一件事情，自己便会处理得很圆满，不犯错误。　　自己的心若有定，不管别人说我好，或是说我坏，都一样，丝毫不会影响到自己，也从来不去在乎。自己不去依赖于别人的评判，不依赖那些赞美，不由他们来主宰自己的思想。　　不要去试自己的定力。比如你明知那个东西有毒，却偏要尝尝看。一旦上瘾，想戒掉就不容易。当你有了试自己定力的想法时，其实已经中邪了，已经破戒了。要想增强自己的定力，努力做到片叶不沾身。

十、怎样提高自己的文笔？

我是这样考虑的:要想提高自己的文笔，就得多学、多读、多写、多看等。其具体建议如下，与大家共勉:

（一）要多学习汉语知识。学习好汉语知识是提高文笔最基本的基础和要求。因为，学好了汉语知识就能较好地掌握住主谓宾、定状补的句子结构及修辞，就能较好地运用语言逻辑，至少不会出现句子不通、文不达意、层次混乱等情况。

（二）要多阅读大量文章。阅读别人的大量的好文章，你就会将别人的好的写作方法、好的写作技巧、好的文章语句、好的文章风格转化为你写作能力的进步，从而你就会在写作的路子上熟中生巧，逐步提高。

（三）要多练笔勤写东西。勤奋是做好任何事情必不可少的要求，提高文笔能力也是如此。所以，你要想尽快提高自己的写作水平，就是得勤写勤练，没有什么“不劳而获”的捷径。

（四）要多比较好的作品。没有比较就没有鉴别。要想提高自己的文笔，你就经常地拿出自己的作品，与你所欣赏的别人作品不断进行去比较，看看别人作品好在哪里，自己的不足在哪里。这样，你就会不断地提高自己的写作水平和能力。