一、减肥穿什么衣服

1.如果我们要运动减肥，那么最好穿运动服，更轻碧棚橘松，更宽大，对我们更有利。就算是运动，运动量大也没关系，不用担和哗心被衣服束缚。

2.运动减肥的话很容易出汗，悔团所以要穿棉服，因为棉服吸汗。最好不要穿丝绸衣服，对身体不好，而且要穿平底鞋，千万不要穿有跟的鞋。在这种情况下，我们最容易受伤。

3.如果你想运动减肥，最好选择跑步或者跳绳。一些高强度的运动更适合我们，可以帮助我们消耗脂肪，从而达到减肥的效果。如果运动量比较大，减肥的效果会比较明显。

二、想要瘦身显身材的服装搭配

想要瘦身显身材的服装搭配

想要瘦身显身材的服装搭配，在日常生活中，很多人都很讲究服装搭岩改纯配的，其中有些服装搭配看起来是很显身材的，但是每个人喜欢的服装都是不一歼耐样的，下面我分享想要瘦身显身材的服装搭配，一起来了解一下吧。

想要瘦身显身材的服装搭配1 a字裙高腰流苏半身裙

【Type 1】梨形身材

“梨形”身材，顾名思义就是身材像梨子那样的形状。这类身材的特征大多是上半身瘦，下半身大，臀部和大腿部较为明显。而且亚洲女性大多是这种身材。

赵薇、范冰冰、跟大多数亚洲女性一样，有着典型的梨形身材，因此她们在出席活动的时候，多数都选择像A字裙、迷笛裙、背带裤等弱化臀部线条的单品，露出纤细的'手臂和尖尖的下巴，这样就能让她们看起来非常纤瘦轻盈了~

分辨出自己是梨形身材以后，该怎么穿呢?我建议大家“放大上半身，缩小下半身”，以达到视觉平衡的效果。A字裙修饰下半身线条，长外套比短外套更能遮盖臀部，而亮眼上装也能达到转移焦点的目的，这些方法都能让你看起来更加纤细!

鱼尾摆衬衫连衣裙

【Type 2】苹果形身材

“苹果形”身材，上半身比较浑圆，腰部线条不明显，四肢相对来说比较纤细。

如果说苹果形身材的女星，你会想起谁?babyfat的朴信惠和陈妍希就是典型的苹果形身材，她们的四肢都相对上半身要瘦，腰线也都不明显;而美国流行天后布兰妮也是苹果形的身材，在她发福了以后就更加明显了。

苹果形身材的女生，在穿衣上要注意：上半身尽量选择简洁的服饰，弱化视觉效果，或者利用长项链、围巾等配饰转移焦点。如果是上身肉肉但是下肢纤细的女生，露出你的腿部线条也是非常显瘦的喔!

一字领短上衣+高腰阔腿裤套装

【Type 3】沙漏形身材

“沙漏形”身材，肩胯同宽，腰肢比较细，这种身形的微胖女生就要注意突出腰身的优势了。

沙漏形身材在以前可是性感的代言词，最著名的代表人物就是玛丽莲梦露。如今有这种身材的女星是越来越少了，金·卡戴珊、巩俐、碧昂丝就拥有非常明显的沙漏型身材。不过，这种身形要是发胖了就会显得非常笨重，看看卡戴珊怀孕时的状态就知道了。

沙漏形身形的女生一旦胖起来就非常明显，因为上下身都丰满，这个时候你必须要通过显露腰线来达到显瘦的目的!腰肢够纤细的可以选择crop top，有点肉肉的不想露腰?利用腰带或者高腰线的one piece也OK~

想要瘦身显身材的服装搭配2 胖人春天穿什么显瘦藏住身材的肉肉

格子长西装，挺简单的设计风格，带点英伦的味道，当然穿在身上有种低调的奢华气息。搭配雪纺衬衫，下身穿阔腿牛仔裤和复古皮鞋，更有优雅气质。粗咐

白色中长西装外套，修身款式，简约秀气的时尚感，穿在身上尽显迷人气质。搭配印花打底衫，下穿黑色pu长裤和黑色高跟鞋，搭配黑色手包，经典黑白搭配气质迷人。

宝蓝色长西装搭配白色衬衫，黑色款式短裤，露出白皙的美腿，性感又大气。这身搭配绝对是春季最流行的风格，既优雅又能凸显个性味道，十分有味道呢。

奶油色西装外套，淡淡的色彩，清新照人，简约秀气的风格，穿出与众不同的时尚气息。搭配白色打底衫，下穿黑色皮裤和高跟鞋，欧美潮范儿。

黑色修身西装外套，搭配浅色调打底衫，下穿宽松蕾丝短裤，黑色丝袜和黑色厚底鞋，链条包包，简约色彩搭配，精致大方的时尚感。

格子西装外套，格子元素经典不败，集英伦风与学院风一身，低调简约的时尚感，凸显与众不同的气质。搭配复古色衬衫，下穿半身长裙，短靴，穿出高挑身材。

长款宽松西装外套，很有个性的一款外套呢。有条纹元素装饰设计，让这款西装更具细节感。搭配印花衬衫，下穿牛仔裤和银灰色短靴，高雅时髦。

深灰色西装外套搭配白色雪纺上衣，下穿黑色皮裤和帅气的系带短靴，典型的欧美风格，穿出髙街气场范儿，春天这样穿十分有感觉呢。

三、运动减肥穿什么样衣服最好

1，最佳的选择应该是那些透气性相对较好的衣服，如聚丙烯材质的服装腔尘等。纯棉内衣吸汗固然不假，但所吸的汗水并不能散发，从而造成湿透的内衣黏附在茄蠢皮肤上，使得皮肤逐渐变冷，难以保温。

2，在温差相对较大的秋冬季节，穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉，引发风寒感冒、头痛等颤圆陪症状。而类似聚丙烯这样的材料，可以帮助散湿，有利于保持皮肤干燥清爽。

3，运动减肥时难免会流汗，因此，一件能够“吸汗透气”的运动衣是必不可少的。但在日常生活中，许多朋友往往知道运动衣的“吸汗”，却忘乎运动衣的“透气”。