一、舞蹈的体操服里面应该穿那种内衣？

练习舞蹈的时候，可以在舞蹈服里面穿上一件浅色或肤色的无肩带内衣或者小背心，下半身穿上肤色的安全裤或者其它不易裸露且贴身的内裤，但具体怎么穿着要看实际情况。

有时在舞台表演时，演员们出于舞台效果，需要更完美的展示舞蹈动作，可能会不穿内衣，比如芭蕾舞中，男士和女士都需要穿上大袜。还有儿童学习舞蹈时，还没有进入青春期，也不需要穿太多内衣。

舞蹈体操服里一般只穿文胸和舞蹈专用内裤，其它衣服是不穿的，不然衣服整体效果不好，在舞台上会显得臃肿或者邋遢的。我们看舞蹈时，舞蹈演员不仅身体苗条匀称，穿的舞蹈服也很合身，在舞台上一站效果非常好，这是因为他们严格按照舞蹈编制人员的要求才做到的。

最里面先要穿一条舞蹈内裤,就是一种紧身丁字裤,把下面的器官包紧压平,不露细节痕迹。然后穿上舞蹈连裤袜,再套上连体体操服。紧绷的裤袜和体操服穿上去使得你感觉很精神,而且也很好看。可以穿裹胸，不要太厚的，太厚的外面会有痕迹，要稍微紧一点的。

二、跳傣族舞时，该穿什么样子的衣服，梳什么样的头发？

传筒裙，梳盘发傣族妇女讲究衣着，追求轻盈、秀丽、淡雅的装束，协调的服装色彩，极为出色。青年妇女盘于头顶，是傣族服饰的一个显著的特点。 女装用色彩鲜艳的条纹布做长筒裙。上衣色彩较淡，以大襟或对襟居多，圆领窄袖口。内衣紧身束体，衣襟上镶各式花边。地域不同亦有差异。德宏一带少女穿浅色大襟短衫、长裤，束一小围腰；已婚妇女穿对襟短衫、花色或黑色筒裙。 西双版纳女子着白色、绯色或天蓝色紧身内衣，大襟或对襟圆领窄袖衫，花色长筒裙。男子穿无领对襟或大襟小袖短衫、深色长管裤，用白、水红、蓝布或彩绸包头。

穿的是桶裙

傣族舞蹈穿的是桶裙

三、傣族舞的服装和妆容一般都是什么样的?

傣族服饰淡雅美观，既讲究实用，又有很强的装饰意味，颇能体现出热爱生活，崇尚中和之美的民族个性。各地男子的服饰差别不大，一般常穿无领对襟或大襟小袖短衫，下着长管裤，以白布、水红布或蓝布包头。傣族妇女的服饰，因地区而异。西双版纳的傣族妇女上着各色紧身内衣，外罩紧无领窄袖短衫，下穿彩色统裙，长及脚面，并用精美的银质腰带束裙；德宏一带的傣族妇女，一部分也穿大统裙短上衣，色彩艳丽，一部分(如潞西、盈江等地)则穿白色或其它浅色的大襟短衫，下着长裤，束一绣花围腰，婚后改穿对襟短衫和统裙；新平、元江一带的“花腰傣”，上穿开襟短衫，着黑裙，裙上以彩色布条和银泡装饰，缀成各式图案，光彩耀目。

各种傣族妇女服饰均能显出女性的秀美窈窕之姿。傣族妇女均爱留长发，束于头顶，有的以梳子或鲜花为饰，有的包头巾，有的戴高筒形帽，有的戴一顶尖顶大斗笠，各呈其秀，各显其美，颇为别致。富于热带、亚热带旖旎风光的傣族服饰，也是独具民族特色的。傣族男子一般喜穿无领对襟或大襟小袖短衫，下着长管裤，多用白布、永红布或蓝布包头。普遍有纹身的习俗，作为身体装饰美的组成部分。花纹有虎、豹、象、狮、龙、蛇等动物或经文、八卦、线条等图案。妇女服饰，因地区而异。德宏一带傣族妇女，婚前多穿浅色大襟短衫，下穿长裤，束一小围腰，婚后穿对襟短衫，花色或黑色统裙。西双版纳的傣族妇女上着白色、绊色或天蓝色等紧身内衣，大襟或对襟圆领窄袖衫，下身多为花色长统裙。各地的傣族妇女均很讲究发饰。 青年妇女多结发于头顶，也有束发垂脑后的。平日多于发上扎以帕或插梳子，天冷则顶花头巾。若逢节日喜庆，姑娘们尤爱在发会上插缀鲜花并洒香水，再穿上用绸缎、尼龙、灯芯绒、金丝绒等缝制的精美衣裙，盛装打扮，更感妩媚。每遇河边井旁沐浴之后，身材纤细。苗条的傣族少女，将黑亮的发髻盘于脑后，在紧身短衫和花统裙之间扣上银腰带，亭亭玉立，宛如古典仕女的风韵

应选择较浓重的舞台装，颜色应选择亮色，尤其是眼影。多数为孔雀妆，眼影一般使用淡蓝色、淡金色眼影。1.先将整个眼眶晕染，晕染的范围以将眼睛扩大为目的：下眼影在下睫毛的外侧开始向外晕染，上眼影在眼窝的上方开始向外晕染，在眼窝处留白，从而给整个眼睛周围留出一个空白2.在眼窝和下眼线的留白位置选择银白色或较浅淡的颜色将空白填满，可以起到更加扩大眼形的作用；亚洲人要注意描画上眼线，可以使眼睛更有神。

傣族舞是傣族古老的民间舞，也是傣族人民最喜爱的舞蹈。流行于整个傣族地区，以瑞丽县和耿马县孟定的孔雀舞为代表，而且有不少以跳孔雀舞为生的职业艺人，他们模仿孔雀：飞跑下山、漫步森林、饮泉戏水、追逐嬉戏、拖翅、抖翅、展翅、登枝、歇枝、开屏、飞翔……等等。

其实也有穿裤子的.可是你说在哪里订做,这要看你们那里有没有这些裁缝店了.

妆容不需要太讲究了,发型一般挽个发髻,可以在发髻旁边插上一朵红花.

四、我是女生15岁，可以穿紧身的衣服吗？练习舞蹈时的舞蹈服就是紧身的经常穿着练一天

没有关系的，只要不是紧到影响呼吸或影响血液流动的程度就没有关系，又不是长期这样穿。但是注意不要束胸。

可以的 只要你没有觉得不舒服像呼吸不畅顺的就可以了

好，穿上舞姿好看，轮 郭分明

没练时就不要穿紧身的了.对发育不好

就会难受而已吧，感觉紧紧的

五、芭蕾舞蹈服怎么穿全过程

芭蕾舞服装首先要穿袜子，然后像穿连衣裙一样扣好扣子，再套裙子，要是连在一起的就不用了，最后穿上芭蕾舞鞋就可以了。

1、对于业余班学员，在教室里上课，内裤可以穿，但要选轻薄的那种，不要露出裤边。

2、内衣不用穿，可以用胸贴。不习惯的话，不要穿后背露太多的体服。

3、纱裙系好后，把蝴蝶结隐藏起来，显得利索。

4、盘发要扁平，可用发网。不要带任何饰品，不要留碎发。

芭蕾舞衣是芭蕾舞演出用服装。包括男演员的紧身衫、裤，女演员的芭蕾舞裙、连袜裤及芭蕾舞鞋。初期的芭蕾舞服装崇尚豪华，男演员穿的有金属丝筛的“拖涅利”短裙，女演员穿的“鲁尼耶”鲸骨裙，都显得很笨重。为了充分展现芭蕾舞的舞姿和技巧，历史上曾对芭蕾舞服装进行了几次革新。