一、怎样提高认识自身错误的能力？

首先评判一下这个所谓“认识自己错误”的能力，这个能力的提升对你有什么好处吗？是工作达标更有效果，还是让你成为更好的人呢？

说到错误，那一定有一个判断标准，为标准而活，首先是不够人性化的，很机械哦。

如果每个人每一天都在为发现自己的错误而努力，发现后又怎样呢？评判？否定？纠正？这样严苛地对待自己真的是好事吗？人人都活成一个标准，还存在人性的本真吗？这个问题本身让我有点匪夷所思。

二、分析能力和洞察力的区别？

分析能力： Analysis，分析是对已有资料、数据、文本的梳理和解读。很幸运的是，我们有越来越多的东西可以用来分析。这可能也是分析师岗位越来越多的原因吧。分析最重要的是思路，模型就是提供分析思路的好方式。

洞察能力：Insight，在一堆纷繁的表象中快速直指要害。人人都可以有洞察，但洞察其实是一种更高级的能力。如果说研究和分析都有一定的套路和思维逻辑的话，洞察不一定有。经验阅历的增长、长期的职业训练会提高洞察能力，但有的人没受训练洞察力也会很出色，所以洞察有很大的先天性。

三、怎么增强自身的力量和对抗能力？

提高身体对抗能力的方法较多，推荐几种有效的方法，坚持一断时间，一定有效果。提高身体对抗能的具体方法：

1、这个动作，在日常没有设备的情况下，也可以单脚站立进行训练；

2、这个动作在日常无设备的情况下依旧可以练习；

3、学生朋友，可以向学校老师要个实心球进行训练，增加手指力量；

4、平时在家里可以直接做横向的俯卧撑进行训练。注意事项：练习的时候要注意安全，不要一直练，适当休息一下更好。

四、如何提高自身的传球和盖帽能力？

在篮球传球技术中，传球技术有以下不同的类别:

1.根据传球涉及的手，可以分为单手传球和双手传球。

2.根据球释放时的位置，可以分为头传球、肩传球、胸传球、低手传球、身体侧传球、钩传球、背传球、胯部传球等。

3.根据传球者的状态，可以分为原地传球、传球间传球、跳越传球和正面传球、左右传球、背靠背传球等。

4.根据球的运行路线，可以分为直线传球、弧线传球、折线(反弹)传球等。

第一，传递方法:

传球方法可分为双手传球和单手传球:

1.双手传球快速有力。传球时，双手的手指自然分开。拇指相对呈“八”字形。用手指托住球的根部，手掌是空的。两个肘部自然向身体一侧弯曲，球放在胸部和腹部之间，身体处于基本站立位置。传球时，前臂迅速向传球方向伸展，后腿被推到地面，身体重心向前移动。拇指用力压下，手腕向前弯曲，食物和中指用力推出。它通常用于中距离传球。

2.单手传球力量大，飞行速度快(以右手传球为例)。传球时，左脚向传球方向迈半步。同时，球被引导越过右肩，肘部伸展，上臂与地面大致平行，手腕向后倾斜。右手持球，左肩面向传球方向，重心落在右脚上，右脚推动地面，旋转，前臂快速向前摆动，手腕向前弯曲，球穿过食指和中指。

第二，过往路线:

超车路线也是超车的一个重要因素。有三种传球路线:直线、反弹和曲线。

1.直线传球适合中距离传球。传球快速有力，飞行路线笔直。然而，传球的目标很清楚，很容易被对手认出来。因此，传球前最好假装。例如，为了在比赛中找到战斗机并转移球，通常使用直传球。因为这条路线球速最快。

2.反弹传球的球适合近距离传球。传出的球很容易被损坏和抢走。这一关的隐蔽位置很低。传球时最好打2/3。但是通过的速度很慢。例如，当将球传到位置良好的中心时，经常使用反弹传球，因为这种传球适合近距离传球，并且传出的球不易损坏。

3.弯曲传球通常适合长距离传球。传球距离很远，但很难掌握位置。例如，在后场抢到篮板后，发动快速进攻。通常，第一遍是长曲线。只有这样，球才能到达前场，赢得拳手。每条路线都有自己的特点，有利也有弊。比赛中，应根据场地情况和比赛情况使用。

三、通行证的放置:

传球的位置是传球者必须掌握的另一个关键点。根据场上队友的需要，把球送到合适的位置并不容易。传球者必须根据队友的情况选择球的位置，即在他的胸前、左边、右边和头顶。他必须观察现场情况，并迅速做出判断。例如，当向中锋提供球时，由于中锋经常背向防守队员，看不见防守队员，但传球者可以看到，如果防守队员的弱侧被选为落点，中锋就可以安全地接球，否则，情况正好相反。另一个例子是:当你在旅途中传球时，你必须根据队友的行进速度来选择位置点，以达到将球从一个人传到另一个人，并把两者结合起来的目的。最好不要追逐和后退去接球。

影响传球技术的其他因素:

传球技术似乎是一个简单的技术动作，但做好它并不容易

如何提高盖帽能力：

如果你想挡住对手的每一次射门，你会犯规太多。此外，你不能说，“我很高，我要盖住他的帽子。“你能反应多快？你必须有一个合适的机会去了解你的对手，研究他们的投篮。你还必须知道何时远离你的防御目标。

因为一个优秀的盖帽者不仅仅是防守队员。我的队友可以抓住防守的机会，他们知道我在那里。对手也知道我会在那里拦截投篮。

当他们发现我在那里防守禁区时，他们将被迫进行艰难的投篮。你能改变多少种拍摄方式？

这是你成为一名拦截者的秘密:

1、请保持警惕。你需要知道球在哪里，在哪里。通常，你必须掩护一个人的球，你必须远离他。？？研究对手。在你开始阻挡投篮之前，确保他一定会投篮。耐心点。不要离开你的防守队员太久，否则，他会轻易开枪，不关任何人的事。其次，时机应该合适。

2、记下你的移动时间，在他移动之前，你必须靠近他。b需要尽快到位。冲向枪手或他想开枪的位置。识别镜头。关键是要知道他将如何射击，他的姿势和身体动作将显示他的射击类型。

3、快速一跳。你没有时间屈膝起飞。你必须用脚迅速离开。保持身体挺直。小心不要因为身体接触或暴徒而犯规。除非他后退跳投，否则由于惯性，他会打你。c完全扩展。如果你伸出手臂完全盖住帽子，你会到达一个更高的地方。捡起球。用你的手腕快速移动球，但不要太多。记住，有可能改变一击就能击中的音高。 （这节体育课我占了 请勿转载）

五、怎样提高自身的应变能力和口才？

步骤/方式1

多讲话能够带动你的大脑思考

应变能力的一个很好的体现，是体现在你的口才上，你可以多在人多的场合发表言论，开始的时候你可以说的剪短点，后来你可以驾驭整个氛围的时候，你可以试着讲更多的话，讲话可以带动你的大 脑思考，但是不要过于唠叨哦，否则你身边的人会受不了你。　

步骤/方式2

保持自己的社会联系.　　

经常跟朋友一起聚一聚，说说话，参加个活动，越多得跟人沟通越有助于促进你的思维的流畅性。　　

步骤/方式3

做一些提高你快速联想能力的练习　

练习思维的流畅性。比如通过某个物品，你拿出纸张来联想，想到什么就写出什么，限时一分钟，并且试着每天写出词语的数量比前一天的多，并且不能重复。这样有助于练习你的联想能力，经常做这 样的练习会培养你一种意想不到的创造力。

六、如何提升校长的自身素质和职业能力？

一、树立终身学习的观念如今我们处在一个学生挑战教师、师生挑战校长、社会挑战学校的时代。一个校长如果没有能让上下称道的真功夫，就很难应对各种局面。

毛泽东早在1939年就说过这样一句话:我们的队伍里边有一种恐慌，不是经济恐慌，也不是政治恐慌，而是本领恐慌。

当今的中小学校长，要保证自己不出现本领恐慌，惟一的法宝就是要加强学习、学会学习和坚持学习。

要养成善于学习，勤于思考的好习惯，如果没有一定的理论指导，没有以学习、研究的依托的提高和深化，就容易出现重复旧经验，照搬老方法的现象。

我们要从教育理论专著中学，从学校教育教学过程中学，从社会实践中学，掌握现代学校管理方法（传统管理人、财、物；现代管理人、财、物、时间、空间、信息。学校管理的三个层面：

①制度管理，②超越规范的管理情态管理文化管理，③教育思想管理）。只有通过学习和实际工作的锤炼，才能使自己具备几着儿治校的硬功夫。

比如:能做到胸有成竹地抓教育教学质量，能魔术般地调动教职工的积极性，能科学有效地搞好学校管理，能使教师积极主动地投身教育科研，能冷静沉着地面对和处理好各种突发事件一个校长只有真正具备了这种来之能战、战之能胜的真功夫硬功夫，才会当得有底气，有追求，有品位。二、塑造校长的人格魅力影响一所学校管理水平和教育质量的因素很多，其中起决定性作用的是作为一校之长本身的人格魅力。作为一名好的中小学校长，必须具备以下基本素质：高尚的道德品质、先进的教育理念、合理的知识结构、科学的决策能力、广阔的视野、开拓创新精神等等。

但我认为，其中最重要的是中小学校长必须具备征服人心的人格魅力，即校长自身在无形之中成为广大师生心目中的楷模和榜样。那么，校长的人格魅力体现在哪里呢？1、高尚的道德品质一是校长时时处处要克制和规范自己，使自己的言行符合国家宪法、法律、规章和道德礼仪，为人楷模，带领教职员工永远朝着深化教育改革、全面推进素质教育的方向前进。

二是校长要勇于承担责任，校长在大胆创新地开展工作时，难免会出现问题和偏差。

这时校长要主动承担责任，及时公开地改正缺点错误。

要推功揽过，只有这样，教职员工才会毫无顾忌地拼命工作，群众中蕴藏的极大的热忱才会像火山一样喷发，一切困难才会迎刃而解。

三是校长要公平、公正、公开、及时评价他人，依靠领导班子的集体智慧，殚精竭虑，做好工作，正所谓公生明，廉生威，校长的魅力就会大放光彩。

2、科学的管理艺术校长的人格魅力，来自自身的品德修养，也来自科学的管理艺术。

一是有决策惟实的艺术：

一要深思熟虑，使决策切实可行；

二要努力实施，不优柔寡断；

三要倾听广大师生的意见和建议，增强决策的透明度。

二是任人惟干的艺术：

一要做到知人善任，人尽其才，做到活用教师、巧用教师、用活教师、用好教师；

二要不搀杂任何个人的主观意愿，不任人唯亲。

三是协调搞活的艺术:一要校长有群众观点，有民主和公仆意识，充分发挥民主，让教职员工通过不同途径和方式参与学校管理，建立健全沟通渠道，鼓励教师提意见和建议；

二要做一个有人文情怀的校长，想教师之所想，急教师之所急，倾注感情，善待他人，讲求领导艺术，要有点人情味。

3、合理的知识结构一是校长应该懂教育，努力成为教育家。懂教育，就是懂得教育的本质、特点和规律。既具有教育科学的系统知识，又是相关学科的专业引领。

在新课程改革不断深入的今天，校长应深入教学第一线，获取大量的第一手材料，经过总结、提炼，树立典型，推动工作；二是校长应有丰富的社会知识，这是时代赋予校长的新的知识要求。校长要有出色的公共关系交际能力。在交往活动中，通过自己的言行举止，给社会和教职员工留下良好的形象。三是校长要有政治敏感性，不能做政治上的糊涂虫，更不能做法盲，其后果是不言自明的。三、提升校长专业发展水平，形成校长多元的知识技能

七、如何尽快提升自身的管理意识和管理能力？

提高自己的管理意识和管理能力，是职场中立足之本。管理意识和管理能力涵盖的内容很广，关键看你感觉自己缺什么？缺什么就补什么。有几点建议供你参考。

1、关于提高管理意识：

通俗地说：“就是眼里有活”。管理人员都有自己的管理范围，在你的管理范围内的事，都是你该去思考、去管理的。以制造业为例，概括起来无非就是你这个部门的人员管理、任务执行管理、设备工具管理、质量控制管理、现场物流管理、安全生产管理等等。你每天都从这些方面去思考今天有什么是要去做，这就是管理意识。

2、关于提高管理能力：

重点是任务的分配能力、沟通协调能力、团队的建设能力。

现代管理认为：管理是调动他人的积极性来完成任务。因此，以上讲的这3个能力是管理能力中最基本、也是最重要的能力。

管理意识和管理能力的培养和提高，是需要有个积累过程的，只要你能坚持，就一定会达成。

八、如何提高自身的执行力和管理能力？

为了个人的发展、企业的前程，作为一名管理者，必须入时俱进的提高自己的管理能力。如何迅速提高自己的管理能力：1、“充电”。“知识改变命运！”作为一个管理者需利用业余时间，经常性的看些与管理相关的书籍，上网查一些管理方面的资料及前辈们的管理心得。2、运用 。理论的东西具备了，下一步就是如何灵活的运用，否则就与“纸上谈兵”没有两样了，其实管理还是靠平时经验的积累。3、要养成勤思考的习惯。为什么很多管理者在遇到同一种事情时，处理的方法都不一样呢？有的管理者处理的恰当，有的处理的较草率。那就是管理者平时碰到问题，要勤于思考，以最佳的方案处理问题。 4、要培养观察及发现问题的能力。好的管理者，在巡视工作时，一眼就能看出一些问题存在，并及时给予解决，果断也是一个管理者应具备的能力。5、沟通。要经常性的与员工进行沟通，鼓励员工提出一些自己的看法。如何才能提高个人执行力：1、自动自发，诚信工作要提高个人的执行能力，必须解决好“想执行”和“会执行”的问题，要把执行变为自动自发的行动。观念决定思路，思路决定出路。观念转、天地宽，观念的力量是无穷的。所以要提高个人执行力就要加强学习，更新观念，变被动为主动。2、诚信做人，勤奋做事在实际工作中我们发现所有的工作，有制度，有措施，可是还有违章。究其原因，就是一个态度问题，一个做人是否诚实、做事是否认真的问题，做人要有一个标准，做事也要有一个原则。要时刻牢记执行工作，没有任何借口，要视服从为美德；无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情、带着情感去做，真正做到诚信做人，勤奋做事。3、敢于负责，注重细节工作中无小事，工作就意味着责任。责任是压力也是努力完成工作的动力。做工作的意义在于把事情做对、做好，最严格的标准应该是自己设定的，而不是别人要求的。提高个人执行力就必须树立起强烈的责任意识和进取精神，坚决克服不思进取、得过且过的心态，养成认真负责、追求卓越的良好习惯。认真负责同时，我们还要养成一种叫做完美的习惯、也就是注重细节。看不到细节，或者不把细节当回事的人，对工作缺乏认真的态度，对事情只能是敷衍了事。在工作中注重细节，养成完美的习惯就将是提高个人执行力不可缺少的一项条件。4、追求新知，创意工作“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人”从这位哲人的话语中我们不难体会到，善于学习是最基本、最重要的第一能力。没有善于学习的能力，其他能力也就不可能存在，因此也就很难去具体执行，更何谈执行力？努力学习追求新知，就成为提高个人执行力的重要条件。面对竞争日益激烈、变化日趋迅猛的今天，创新和应变能力已成为推进发展的核心要素。要提高执行力，就必须具备较强的改革精神和创新能力，创造性地开展工作、执行指令。只有在日常工作和生活中坚持认真做起，努力改变自己固有一些不良习惯，才能养成勤于学习、善于思考的良好习惯，才会变成一个执行力强的人。提升个人执行力不是一朝一夕之功，个人执行力的强弱主要取决于两个要素——个人能力和工作态度，能力是基础，态度是关键。

九、国家治理体系和能力现代化的认识？

“坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化，是全党的一项重大战略任务。”

第一，要在实践中把握好坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化，高度重视这项重要工作，正确认识二者之间的关系。

要认识到坚持和完善中国特色社会主义制度，目的是为了更好地提高党带领人民管理经济社会事务的能力；推进国家治理体系和治理能力现代化，是为了更好发挥制度优势，并且把制度优势转化为管理经济社会事务的效能。两者一脉相承、有机统一，不能偏废。

第二，要认识把我国制度优势更好转化为国家治理效能的重要性。坚持和完善中国特色社会主义制度、推进国家治理体系和治理能力现代化任务艰巨，工作繁重。虽然我们在制度建设方面取得了显著的成效，但是我们在工作中还存在不少薄弱环节，比如说在如何发挥好制度效能方面重视不够。我们要充分认识到工作中的不足和薄弱环节，久久为功，既要把制度优势充分发挥出来，又要研究和解决新的问题，加强制度创新，不断完善和发展中国特色社会主义国家制度和法律制度。

第三，要不断强化各级党委和政府以及各级领导干部的制度意识，带头维护制度权威，带头执行制度。好的制度制定出来，如果不能得到执行，制度就转换不成治理的效能。所以要切实强化各级党委和政府以及各级领导干部的制度意识，使他们带头维护制度权威，做制度执行的表率，宣传教育的工作很重要。同时要通过领导干部做表率从而增强全社会的制度意识，使尊崇制度，执行制度蔚然成风。同时我们讲好中国的制度故事，不断扩大中国特色社会主义制度的影响力，不断增强国际社会对中国特色社会主义制度的认同。

十、怎样提高幼儿教师的工作能力和自身发展？

对这个问题，我认为应该做到几点；1、在工作中注意总结经验教训，不断的探索大胆创新，有勇于进取的上进心。2、学习教育理论，钻研业务知识，学习先进的教学经验。丰富自己的理论知识，提高自身的文化素养。3、开阔视野，拓宽知识面。向自身发展倾斜。